无糖可乐真的无糖吗？喝它会不会发胖？
无糖可乐并不是真的无糖，大量饮用也会导致发胖，无糖可乐中含添加了阿斯巴甜、甜蜜素等来代替口感，相对于其含糖饮料，糖分摄入确实更少，但是也没有真正做到无糖，所以大家不要被这些商家给误导了，也不要安慰自己觉得无糖可乐就真的喝了不会发胖，只不过它的糖份比普通可乐少而已，长期大量饮用也会导致发胖，如果建议减肥的朋友最好不要喝碳酸饮料，就算是无糖可乐也不是真正做到了无糖。
现在大家都提倡健康饮食，随着大家生活水平的提高，减肥已经成为每个人的生活日常，商家根据现在的大家的饮食习惯和饮食态度推出了很多所谓健康饮食的食品，相信大家去超市一定可以看到很多标有“无糖”的饮料，看到这个商标大家也以为真的是无糖饮料，关于无糖可乐是否真的无糖这个说法也引起了很多人的热议，大家也很想知道无糖可乐真的没有糖吗？喝无糖可乐到底会不会发胖。
第一、无糖可乐并不是真正无糖
首先可以肯定告诉大家的是无糖可乐并不是真的无糖，它只是无蔗糖加入，为了保证可乐的口感它还是会有少量的糖份加入，大部分这种无糖可乐内含有的都是添加阿斯巴甜、甜蜜素等来代替口感，相对于其他可乐来说无糖可乐的糖份确实更少，但是并不是真正无糖。
第二、喝无糖可乐也有可能会发胖
因为无糖可乐并不是真正无糖，所以喝无糖可乐也有可能会发胖，建议减肥的朋友选择不要选择任何碳酸饮料，就算不会导致肥胖也对我们的身体会造成很大的负面影响，所以无糖可乐并不是真正做到健康和无糖，它只是抓住消费者的痛点，以此作为卖点吸引消费者的眼球。
会的，根据研究表明，在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，会产生短暂的成瘾反应。
等到五六十分钟时，身体仍然渴望糖分，会觉得又渴又饿，让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外，奈克说，一项研究指出，无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。
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扩展资料
2014年9月号的《美国临床营养学杂志》刊载了一份关于人造甜味剂和体重现有研究的荟萃研究。结论推荐人们在合适的情况下食用甜味剂，尤其是作为代糖物质食用。研究认为食用甜味剂作为糖的替代物可以略微起到减肥的作用，低热量甜味剂确实可以帮助人们减肥以及控制体重。
70年代一份以31940名女性为样本的研究显示食用糖精的人比不食用糖精的人增加了更多体重。2008有研究分析了著名的“圣安东尼奥心脏病研究”中的3682名参与者，结果发现在试验期间，相比没有使用甜味剂的人，食用人造甜味剂的参与者增加的体重反而更多。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0920/c14739-27609072.html"target="_blank"title="人民网－喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害">人民网－喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害
