请大家给我些意见或建议,谢谢!
我今年18岁,身高1.86米,下肢力量较好,上肢力量较弱。我最擅长抢篮板,3秒区附近的进攻和防守,中投(体力允许的情况下)10进7.我最擅长打板和背打。传球较好。体力和速...
我今年18岁,身高1.86米,下肢力量较好,上肢力量较弱。我最擅长抢篮板,3秒区附近的进攻和防守,中投(体力允许的情况下)10进7.我最擅长打板和背打。传球较好。体力和速度较差。我想请大家帮帮忙,我这些数据应该打什么位置?我感觉我的身体最近很差,有没有办法修改一下。谢谢大家了!
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你现在的条件不适合打大前锋,因为你的力量和体力是这个位置的最大短板,如果大前的话,就凭这两点你就会被对手打爆!
最适合你的位置还是小前锋,虽然你的速度不好,但是你可以用对位背打抵消这种差距,稳定的中投能让你有足够的威慑力,强势的篮板则能够对对方的禁区造成冲击,比较好的传球也能给队友创造机会,符合一个球队核心小前锋的基本素质。
你现在最大的缺点就是力量,多去健身房练练,体力很快就会上来的,速度也同时会起来,这样你就是一个完美的小前锋啦!至于中锋、大前、后卫三个位置,哪个位置都有极大的浪费,最好不要打。
最适合你的位置还是小前锋,虽然你的速度不好,但是你可以用对位背打抵消这种差距,稳定的中投能让你有足够的威慑力,强势的篮板则能够对对方的禁区造成冲击,比较好的传球也能给队友创造机会,符合一个球队核心小前锋的基本素质。
你现在最大的缺点就是力量,多去健身房练练,体力很快就会上来的,速度也同时会起来,这样你就是一个完美的小前锋啦!至于中锋、大前、后卫三个位置,哪个位置都有极大的浪费,最好不要打。
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中锋!
十八岁这么高差不多可以中锋了(不知道你的体重,我按的是正常体重)
而且你自己说下肢力量很好,擅长背打
这些都是中锋的特点
大前第二考虑,因为你说你的体力不好
十八岁这么高差不多可以中锋了(不知道你的体重,我按的是正常体重)
而且你自己说下肢力量很好,擅长背打
这些都是中锋的特点
大前第二考虑,因为你说你的体力不好
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中锋或是大前锋,不过你的体力要加强练练,没有好的体力技术再好也是打不长的,你可以当个姚明那样的技术型中锋或是邓肯这样的大前,就看你个人喜好了
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打内线是很费劲 抗半天。。。
背打技术好 一边策应 一边往里抗
我就这么打 别人有空位就传出去 没空位自己随便怎么打 虚实转身跳投很好用
背打技术好 一边策应 一边往里抗
我就这么打 别人有空位就传出去 没空位自己随便怎么打 虚实转身跳投很好用
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上肢力量在篮球中很重要!应该加强上肢力量和耐力训练
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根据你的这些可以打大前锋,如果你身高是蛮突出的话也可以打中锋
上肢力量弱可以通过俯卧撑来提高,经济上允许的话,练完之后最好吃些牛肉和一瓶牛奶,有助于你的身体机能提高,另外多吃点水果也是很好的!
上肢力量弱可以通过俯卧撑来提高,经济上允许的话,练完之后最好吃些牛肉和一瓶牛奶,有助于你的身体机能提高,另外多吃点水果也是很好的!
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