Question

我如何能做到正常？

Answer 1

想要做到正常，首先你要树立正确的三观观念，正确的人生观，价值观，世界观，树立正确的模式，努力学习，努力工作，并且在法律范围允许的范畴内，正常的生活工作

Answer 2

搞清楚自己为什么发呆胡思乱想，知道了起因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地这样。找到了原因，就把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪。你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的问题。
多做些放松的事情，过几天就会好了，每个人总会有不开心发呆胡思乱想的时候，不要太在意......