Question

口臭如何解决?

Answer 1

缓解口臭的方法主要有勤刷牙漱口、嚼口香糖、周期性洗牙、清淡饮食。具体如下：

1、勤刷牙漱口：勤刷牙漱口可以缓解口臭。有口臭的患者，建议早晚都要刷牙，同时饭后漱口，可以及时将残留在牙齿中的食物残渣清理掉，避免细菌繁殖，对缓解口臭具有一定的作用。

2、嚼口香糖：嚼口香糖可以缓解口臭。有口臭的患者，可以在身边带点口香糖，时不时嚼点口香糖，可以起到清新口气、缓解口臭的作用。

3、周期性洗牙：周期性洗牙可以缓解口臭。有口臭的患者，可以定期去正规医院的口腔科进行洗牙，将附着在牙齿周围的牙结石等清理干净，可以缓解口臭的情况。

4、清淡饮食：清淡饮食可以缓解口臭。有口臭的患者，平时饮食建议清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激、重口味的食物，可以缓解口臭的情况。如果想缓解口臭，就要保证良好的口腔卫生状况，首先要认真的刷牙、漱口，保证每天刷三次牙，每次刷牙三分钟，清除牙面上的食物残渣、软垢等脏东西。如果牙面上已经存在牙齿或者色素沉积，需要去医院做超声洁治治疗，也就是洗牙治疗，采用洗牙的方法才能将牙龈周围堆积的牙石、牙菌斑、细菌等全部清除干净，创造良好的口腔卫生环境，使口气变得清新。另外，在饮食上要注意不要进食油腻、不易消化的食物，这类食物会使胃火旺盛，会导致口腔内有酸臭的味道，在饮食上要吃清淡、易消化的食物。同时要调节心情，不要使自己处于易怒、烦躁、焦虑的状态之中，这类人群都会有肝火上升的症状，肝火旺盛的人也会有口臭的现象。因此，要保持自己的心情通畅、愉悦，要多喝水，降肝火，这对缓解口臭有非常好的作用。

Answer 2

口臭如何解决就要首先要查明引起口臭的原因，针对不同的病因，对症治疗。