Question

请问吃韭菜有什么好处。男人应该怎样吃韭菜？

Answer 1

以下就是我的回答，希望能够对你有所帮助。

韭菜有增进胃肠蠕动、降血脂、扩张血管、抗氧化等的功能与作用，具体如下。

1.韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，可以有效预防便秘和结肠癌。膳食纤维还可以把消化道中的废物包裹起来排出体外，因而有“洗肠草”之称。

2.韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血管的作用，适用于治疗高血压和心脑血管疾病。

3.韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。

4.韭菜中含有锌，具有温和的补益功效，能能温肾助阳，用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

5.韭菜中的胡萝卜素有抗氧化作用，有助于延缓身体老化。
6.韭菜中含的铁质能补血，有利于改善贫血症状，恢复体内元气。
7.用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。
8.由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。
9.韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞的作用，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
10. 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
11. 韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经，但是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。
12. 杀菌消炎，韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制铜绿假单胞菌、大肠埃希菌和金黄色葡萄菌等。

Answer 2

烤着吃，就像烧烤摊一样