Question

158的女生减肥到多少斤才好看?

Answer 1

46-59.6kg。

女生身高158cm的标准体重，如果按照最简单的方法计算是158-105=53kg。如果按照WHO的方法，女生标准体重是（158-70）×0.6=52.8kg。中国的南方和北方的计算方式略有不同，如果在北方是（158-150）×0.6+50=54.8kg。

如果是在南方，女生的标准体重是（158-150）×0.6+48=52.8kg。还可以按照BMI，也就是体重指数的方法来计算，BMI等于体重（kg）除以身高的平方，身高用m表示。身高158cm的女生，按照BMI指数算，正常应该在18.8-23.9之间，也就是体重在46-59.6kg都是正常的。

减肥注意事项

饮食，一定量的饮食摄入，不能没有，也不宜过多。

运动，早中晚一定的运动量增加消耗，如果消耗量超过摄入量，那体重会下降。

辅助手段，针灸、按摩和一些调理脾胃的中药等都可以共同促进减肥。