Question

为什么深夜人的情绪会很悲伤，或者感觉很孤独无助？

Answer 1

这应该并不是每个人都有的情绪，比如有一些人就特别喜欢夜晚的氛围（包括我自己，另外据说鲁迅先生也是此类型），或可称为“猫头鹰”特性。我们来说一下白天与夜晚的区别，白天古人称之为“阳”，代表温暖、热烈、积极、亢奋；而夜古人称之为“阴”，代表寒冷、肃静、消极、冷静；对于一些内心相对比较消极的人，其属性与夜晚特性相重叠，就可能增加这些意识的强度，容易产生孤独、寂寞、悲观等情绪。而与之相反的偏阳性的人，由于阴阳调和 反而会在夜晚思维敏捷，如鱼得水。注意平时多接触一些积极向上的事物，与家人与朋友多多交流，或出去看看大自然的美景，都会削弱自己的负面情绪，有利于身心 健康 。

也不一定是，奋笔疾书的人在深夜往往是才思泉涌，精力旺盛。

你说，为什么呢？

因为有极其热忱的兴致，势不可挡的毅力。在深夜感到悲伤的人只能说心里空虚，大多数情况下有选择恐惧症和一些挫败感。解决方式也很多，你不如舍弃一些没发生的事，去做一些能迎合自己内心喜悦的事。