Question

怎样让孩子爱上运动？

Answer 1

带孩子体验不同的运动，激发孩子对体育运动的兴趣。有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。让孩子找到适合自己的运动的前提是要尝试多种不同的运动，可以带孩子多多体验爬山、玩球等不同种类的运动。家长要做孩子运动的榜样，找一种家长可以和孩子共同参与的运动，父母是孩子最好的老师，周末可以带孩子去户外爬爬山、去足球场踢踢球、去游泳馆游游泳。

　　
运动一定要循序渐进，多多鼓励孩子的进步。家长们应该多鼓励孩子，多支持孩子，让孩子在运动中能够找到乐趣，树立自信，才能做好各项运动，更加喜欢运动。根据宝宝的年龄和身体素质状况，选择合适的运动量。
如果运动量太小，身体锻炼的效果不大;而运动量过大，则身体健康会受到不良影响。

　　体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动两个方面。孩子经过持久的运动锻炼，才能使自己的体育潜能得到充分的挖掘和提升，所以家长要鼓励宝宝加强运动。

Answer 2

1、

培养运动兴趣

让孩子学会享受运动的乐趣

在电视前和孩子一起看一场体育比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备，到空地上演练一番。

对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。

2、

帮孩子找到

喜欢的运动项目

在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，你的孩子会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。

在寻找适合孩子运动的项目时，除了孩子的喜好，也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队，你要为孩子考虑的是：运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀，比如公平、合作、尊重，当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。