焦虑症和抑郁症有什么区别?

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北域名医
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你好!抑郁症的表现:\x0d\x0a抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等。担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由于广大群众缺乏有关抑郁症的知识,不能给予应有的理解和情感支持,使患者病情进一步恶化。\x0d\x0a一、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头,情感低落有昼重夜轻的特点。\x0d\x0a二、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
夕志画5204
2022-06-14 · TA获得超过3482个赞
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现在隔三差五就能看到因为抑郁症、焦虑症导致的悲剧,焦虑和抑郁等疾病在媒体报道中频频出现。很多人很担心自己或者家人也会被焦虑症或者抑郁症找上门,想先做个大致的了解但又分不清两者间的区别。

“抑郁症和焦虑症的区别在哪里?

为什么抑郁症总会伴随焦虑症,或者焦虑症总是伴随着抑郁症,它们之间到底是什么关系?”

该如何来理清它们之间存在着的关系,其实只要懂得区分焦虑和抑郁的区别了,那么也就知道它们是什么关系了。下面就教大家如何快速又简单的区分抑郁与焦虑。

焦虑症的三个主要特点:

能量高:焦虑的人能量高于常人,主要表现在“脑袋”和“身体”上。所谓“脑袋”,就是想法太多,脑子高速运转。担心身体健康,害怕别人笑话,恐惧某些场合,顾虑意外发生。所谓“身体”,就是功能亢奋,比如心跳快,血压高,手抖多汗,坐立不安。

求生欲强:焦虑的人求生欲望很强,其核心是“怕死”,比如关注身体不适,反复去医院检查,担心染病而反复洗手,担心意外而检查门窗。

杞人忧天:焦虑的症状之一表现在事情还没有发生,就开始“杞人忧天”。比如,考试,考前紧张、担忧就是焦虑的表现,考后出现紧张担忧的情绪多是抑郁。

抑郁症的三个主要特点:

能量低: 抑郁的人能量低于常人,同样也是表现在“脑袋”和“身体”上。“脑袋”能量低,是指脑子转得慢了,想法少了,不想说话了,没有兴趣了。

而“身体”能量低,就是功能减退,活动减少,比如没有力气,不想外出,吃不下,睡不着。

自杀倾向 :抑郁的人有可能出现自杀倾向。如果觉得活着没意思,不如死了算了,甚至考虑到了自杀的方式,就必须要尽快到医院看医生。

无法摆脱低落情绪: 考试前是焦虑,考试后是抑郁,为什么呢?焦虑是指“可怕的事情即将发生”,而抑郁则是源于丧失(loss)。比如,怕乘电梯(幽闭恐惧症)、怕去高处(恐高症)就是焦虑;而失恋,失学,丧偶,退休容易导致抑郁。很明显,焦虑是在为没有的事情担忧,而抑郁则源于曾经拥有现在失去的情绪。

不过不要担心,偶尔的焦虑和抑郁情绪都是正常人的正常情绪,多数时候并不会影响正常生活,但是如果影响到正常生活工作学习,就要高度重视了。
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