香椿怎么吃

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香椿芽炒鸡蛋直接炒香椿芽放水中清洗干净后捞出。控干水分后切碎,鸡蛋磕入碗中打散。把切碎的香椿放入蛋液中,加盐拌匀。

锅中油热,倒入香椿蛋液,不要翻动。等底部定型了,再翻炒至都凝固成块即可香椿芽有多种吃法,可凉拌、油炸、煲汤等。

香椿营养价值

健脾开胃改善皮肤适宜人群大部分人群均可食用,尤其适用于胃口不佳,皮肤粗糙的人群禁忌人群过敏的人群禁用,香椿芽是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适食用方法。

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