如何延长月经周期
女性最烦心的事就是月经不调，月经不调表现为很多种，正常月经周期是28-32天，但是有的月经周期较短，只有20天。如果月经周期较短对身体有害，所以要及时调整，那么如何延长月经周期?延长月经周期的几种方法如下：
如何延长月经周期
心情舒畅：工作紧张是现代女性的共同特征，适时的放松心情，可以通过运动、郊游或者旅游来进行，这样可有缩短月经周期。
豆类：多吃一些豆类食物如：黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆制品，由于豆类含有植物雌激素，能够延长月经的周期。另外，豆制品含有优质的蛋白对身体很有好处的。
蜂蜜：服用蜂王浆可以延长月经周期，我的经验告诉你可以延长3-5天左右的时间。主要原因是蜂王浆何总含有丰富的动物性激素，还能有美颜的作用。
中药：我们可以找专业的中医医生根据自己身体的具体情况开一下调理的药方，效果也比较好。
西药：可以服用黄体酮类药物，可明显延长月经周期，但不宜长时间服用，严格遵医嘱。
女子的月经周期是由卵巢分泌的激素来控制的，每个月周期性地变化，维持月经周期的平衡，而这种平衡关系又十分微妙，很容易受其他因素影响而发生紊乱。例如生活环境改变、情绪激动、较长时间的焦虑、各种疾病都可以影响内分泌激素的平衡。月经周期依赖于内分泌系统调节。一般情况下，最好不要对其进行人为干扰。如有特殊原因可以在医生的指导下，采用一定的方法推迟月经，但是人为推迟月经会给身体带来副作用，也会引起月经不调等。
一般来说，婚期的选择应该尽量与月经期差开。在正常情况下，妇女的子宫颈口紧闭着，阴道内又具有自然防御机制，以抵御致病菌的侵入。可是在月经来潮时，盆腔充血，子宫颈口微开，阴道内的防御系统被经血破坏，抵御致病菌的功能下降，加之新娘由于筹备婚事，过分劳累造成全身抵抗力下降。若此时举行婚礼，发生性行为，可损害新娘的身体健康。
月经不停是怎么回事
(1)子宫功能失调性出血
所谓的子宫功能失调性出血，主要是指女性发生了无排卵性功能失调，最终引起了子宫内膜不规则出血，其实归根结底是因为女性发生了内分泌异常，最终引发的月经周期延长。
(2)放置节育器
节育器的植入对于女性而言就如同是异物一般的存在，有些体质敏感的女性，可能会因为不适而出现经血淋漓不净的问题;另外宫内放置了节育器，会使得子宫内膜受到压迫，最终可能会使细胞发生炎性浸润，从而引发经血延长的问题。
(3)子宫内膜异位症
说到月经不停是怎么回事这个问题，其实月经不停属于月经不调的症状表现，其中绝大多数的原因都与子宫病变有关。当女性出现子宫内膜异位症的问题以后，会导致子宫肌层收缩增强，这会使得子宫内膜脱落的时间延长。而子宫内膜脱落时间延长之后，女性的月经周期自然而然就会相对延长。
与此同时，当女性患有子宫平滑肌瘤、慢性子宫肥大症、血液疾病、慢性妇科炎症等，都会导致女性月经不调、月经周期延长。
