Question

空腹吃苹果，这对身体也有很大好处吗？

Answer 1

空腹吃苹果对身体有很大好处，因为空腹吃完苹果之后不会饿了，

Answer 2

有，早上吃苹果对身体长高有帮助，建议每天早上都吃一个

Answer 3

润肠通便 苹果口感甘甜，其中含有大量的纤维素和果胶，适量食用可以帮助促进人体的肠胃蠕动，加快人体排出体内有毒物质和代谢的垃圾，具有很好的润肠通便作用，有利于缓解人体的便秘情况。 美容养颜 苹果中含有丰富的维生素、多酚等抗氧化物质，早上适量食用有效的提升肌肤的抗病能力和修复能力，并且帮助清除掉人体自由基，延缓人体肌肤的衰老，是人体肌肤细嫩、美白、光滑，具有一定美容养颜的作用。 减肥瘦身 苹果中的热量比较低，适量食用不需要担心发胖，其次苹果中含有大量的维生素以及纤维素成分，适量食用具有较高的饱腹感，可以减少人体对其他高热量食物的摄取，

Answer 4

空腹吃苹果很好，迅速补充能力，促进消化，消除体内的毒素；但胃肠道疾病、糖尿病人不适合。空腹吃苹果是可以的，苹果含有大量的糖类，空腹的时候单糖基本上是耗尽了，苹果中含有很多的果糖，而且果糖是很容易快速转化为葡萄糖的，而且能够快速的补充能量，所以是比较好的，所以空腹的时候，苹果的营养价值是很高的。而且空腹吃苹果有助于消化，而且还可以消除体内的一些毒素，空腹吃完没多久的话就会有便意，对身体也是有好处的。

Answer 5

没有 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分