Question

如何选择饮用水？

如何选择饮用水？

Answer 1

一、看标签
l.看水类型。在标签显著的位置上标示着水的类型。例如包装饮用水或者天然矿泉水等。
2.看执行标准。我国瓶装水的国家标准（GB）有两个，一是包装饮用水，二是饮用天然矿泉水。二者均属于国家食品安全标准。还有一些地方标准（DB）、团体标准等。
3.看水源地。水源地位于自然保护区等风景优美的地方，该地区没有工业、农业等污染，水质通常比较好。大家也可以在网络上检索到根据WHO《饮用水水质准则》及我国《生活饮用水卫生标准》的《中国N1优水地图》。其中的全国优质水源地可供参考。
4.看配料表。饮用天然矿泉水标示着水的含量，例如溶解性总固溶体（TDS），钠、锶、偏硅酸等含量。有些功能性的高矿物质含量的水，可能会具有一些特征性的味道。大家购买时，要看清楚标签中标示成分，是否符合自己使用的要求；而包装饮用水则会标示配方组成，例如水以及各种添加物，例如配料是水、氯化钾、硫酸锌等等，美国有的水会根据添加物的品种和数量确定价格，例如添加锌和镁的价格就高一些，仅仅添加小苏打或氯化钾的价格就低一些。

Answer 2

自来水、矿泉水、纯净水以及冰川水、山泉水等，只要符合生活饮用水卫生、饮用天然矿泉水等国家标准，一般都能满足人体健康的需要。 　　纯净水的制取除了蒸馏法外，外，目前较广泛应用的是用反渗透法制取。反渗透法即是将水加压通过孔径为0．0001微米的反渗透膜，颗粒直径大于此孔径的各种离子、分子及颗粒物均被阻于膜的一侧，透过膜的即为纯净的反渗透水。这样就将水中的细菌、病毒等微生物除去，各种化合物、氯消毒副产物和其他有机物绝大部分也被去除，故可生饮，口感较好。但是将反渗透水作日常饮水，长期饮用，需要顾及的是： 　　①长期饮用，减少了人体对矿物质和有益元素的摄入，尽管从饮水中摄入的矿物质量比从食物中摄入的要少，但对于某些偏食者或由于某种原因不能从食物中摄取足量的矿物质的人来说，从饮水中摄入矿物质则是一重要渠道。如适量的氟化物能降低龋齿患病率，而我国大多数城市居民氟化物的摄入有一半以上来自饮水。反渗透水将原已不多的氟化物去除，对保护居民牙齿的健康是不利的。 　　②反渗透水PH值一般为6．0左右（我国生活饮用水卫生标准规定PH值为6．5－8．5），略带酸性，而我们对长期饮用酸性水的健康效应尚缺乏研究。 　　③反渗透水表面张力较小，对长期饮用之可能造成的人体反应目前也不很清楚。 　　鉴于上述情况，卫生部卫生法制与监督司曾于1697年召集有关饮水卫生方面的专家会议，讨论某商业集团提出的要向全国少年儿童推广反渗透水作为在校饮水并作为福利工程的意向。专家们认为，由于反渗透水长期作为日常饮水对人的生理功能影响尚不清楚，建议卫生部组织有关专业机构进行试验和调查研究，并建议卫生部暂不参与此项所谓的“福利工程”。因为少年儿童正处在长身体的时期，更应谨慎并加以保护。现在离这次专家会议已有3年，但对反渗透水的健康效应研究尚未见成果，故当时的建议仍有现实意义。这当然不是说反渗透水不能饮用，在通常摄入蔬菜、水果较多，营养较全面、合理的情况下，每天适量饮用还是可以的，特别是在饮水水源污染严重，采用高量氯消毒（氯与水中的有机物结合产生卤代烃、卤代酸等多种消毒副产物，这些化合物在高浓度时，有的有致癌和致突变作用）的地区，一时又无法改善水源水质时，饮用通过反渗透装置的纯净水就是一个暂时的比较好的选择。而在饮用水质较好的城市，如北京就没有这样的必要。在这样的城市里，人们可放心饮用自来水。另外，家用反渗透水装置需要细心使用，要经常清洗消毒，否则弄不好会成为细菌、霉菌的污染源。 　　总之，不宜将反渗透水作为通常饮用水大量地长期饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。

Answer 3

这个问题问得不是太明确。一般而言，家庭生活饮用水，城市或大多农村，是市政供水，又叫集中式供水，就是大家俗称的自来水。这个已经能满足人们对于安全、卫生生活饮用水的需求。如果问的是饮用包装水，也就是大家说的桶装、袋装或瓶装纯净水，选择就比较多了。依据不同生产工艺，有纯水，净水等。用反渗透、EDI、离子交换树脂、蒸馏等生产的是纯水，能滤除水中所有的有害、有益物质，除了H2O，几乎没有任何矿物质和微量元素。用微滤、超滤、活性炭等生产的是净水，去掉了大部分有毒有害物质，保留一定的矿物质和微量元素，但无法去除可溶性的微量的有机物和重金属等。此外，还有山泉水，矿泉水等。所以，不同饮用人群应该选择不同的水。如老人、儿童不宜长期饮用纯水，矿泉水严格意义上说不宜作家庭长期的饮用水，因其矿物质微量元素含量过高，日饮用量有限制。本人建议，作为家庭日常用水，可以选择山泉水或净水，比较自然，体现人天合一[呲牙]

Answer 4

选择纯净水或者矿泉水。
如果你想要喝好水的话，那么必须要喝纯净水和矿泉水，这两种水更合适一些。
矿泉水里面的话含有丰富的钙等其他微量元素，所以经常喝这种水的话，对于身体健康是非常有利的。

Answer 5

选择饮用水时，消费者应综合考虑多个因素以确保所选水源的安全、健康与适宜性。以下是一些关键的考虑点：
一、水源地
首先，关注水源地是选择饮用水的重要一步。优先选择来自大自然、无污染的水源，如冰川水、山泉水等。这些水源通常远离城市污染，水质更为纯净，且富含对人体有益的矿物质和微量元素。同时，了解水源地的环境保护措施和监管情况也是必要的，以确保水源的可持续性和安全性。
二、水质
水质是选择饮用水的核心考量因素。消费者应查看水质检测报告，了解水的PH值、矿物质含量、重金属含量、微生物指标等关键参数。优质饮用水通常具备以下特点：PH值在7.0-8.5之间，呈弱碱性，有助于维持人体酸碱平衡；矿物质含量适中，既补充了人体所需的矿物质，又避免了过量摄入可能带来的健康风险；硬度不高，减少了对人体肾脏等器官的负担；同时，微生物指标应符合国家相关标准，确保饮用水的安全性。
三、包装与储运
包装和储运方式也是影响饮用水质量的重要因素。消费者应选择包装完好、密封性良好的饮用水产品，避免购买包装破损、漏气或漏水的产品。此外，尽量选择新鲜出炉的饮用水，避免长时间存放导致水质变化。对于桶装水等需要二次分装的产品，还应注意查看生产日期和保质期，确保在有效期内饮用完毕。
四、品牌与信誉
品牌和信誉是消费者选择饮用水时的重要参考依据。知名品牌通常拥有更严格的生产标准和质量控制体系，能够提供更安全、更优质的饮用水产品。同时，消费者还可以通过查看产品标签、了解企业背景、阅读消费者评价等方式来评估品牌的信誉度和口碑。
五、个人需求与偏好
最后，消费者在选择饮用水时还应考虑个人需求和偏好。例如，对于追求口感和品质的消费者来说，矿泉水可能是一个不错的选择；而对于需要严格控制水分摄入量的特殊人群（如运动员、减肥者等）来说，纯净水可能更为适合。此外，还可以根据个人口味偏好选择不同品牌、不同口味的饮用水产品。
综上所述，选择饮用水是一个综合考量的过程。消费者应关注水源地、水质、包装与储运、品牌与信誉以及个人需求与偏好等多个方面因素，以确保所选饮用水既安全又健康。