不吸烟不喝酒比吸烟喝酒的人,活得更久吗?
不吸烟不喝酒比吸烟喝酒的人,活得更久吗?
在生活中,许多人都知道吸烟喝酒对于身体的危害是很大的,但是很多人仍然不听劝告,因为不认识吸烟喝酒有些人都会上瘾,或者有的人是因为要应酬不得不吸烟喝酒,但总之不管是怎样,在这个社会上吸烟喝酒的人还是很多的,而且有很多人都发现,有的人即使又吸烟又喝酒,他们仍然能活到100岁,虽然说是也有可能会患上癌症的情况,但是在谁的心中都觉得自己是一个幸运的人,不会轻易的患上癌症,不说活到100岁,起码九十几岁还是没问题的。这样的侥幸心理其实是不对的,我们谁也无法预料到将来发生的事,只有提前做好准备才能足以应对。
根据研究调查,不吸烟不喝酒的人,要比吸烟喝酒的人长寿的人数群体是更多的,甚至超过了80%。由此可见,吸烟喝酒对于人确实是有影响的,不吸烟不喝酒,虽说不能保证一定会长寿,但是其概率呢还是很大的。吸烟喝酒之所以会导致长寿的数量很少,主要是吸烟喝酒难免会对身体造成伤害,例如香烟中的尼古丁等物质是有很大概率让人患上癌症,而且还会让肺部出现病变,导致呼吸系统受到影响。喝酒的话,酒精对于人体的伤害也是很大的,有的人甚至出现酒精中毒,还会伤及脾胃,甚至因为醉酒而做出一系列的事情。
所以大家在生活中尽量少吸烟,少喝酒,这样才能够有效的预防疾病的产生,才能更加的健康长寿。当然想要让身体更健康,健康长寿的话,单独靠戒烟戒酒是没法办到的。与生活中的许多习惯也是有很大的关系,在饮食上如果经常吃一些刺激性的食物,或者是过于油腻,糖分过高,都容易导致产生疾病,饮食不规律的话,也会导致我们的胃部受到损伤。同时也要结合一定的运动,例如山坡等比较休闲的有氧运动。同时在生活中还可以多泡脚,多吃一些养生的食物,都是有助于加强身体的健康。