Question

记忆与遗忘

Answer 1

记忆按照保存时间的长短可分为瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。

瞬时记忆意识不到的，如果识记的项目被意识到或者说被注意到，那么识记项目就转换为短时记忆，如果我们通过反复的复述，就可以将识记项目转换为长时记忆。

记忆的过程主要有识记，保持，回忆三个环节，分别对应知识的获取，储存，提取。

当识记的材料不能回忆或错误的回忆，就是遗忘。德国心理学家艾宾浩斯在1885年，根据实验提出记忆保持曲线的结论。

人的遗忘发展是不平衡的，刚开始遗忘很快，之后越来越慢。因此，越早复习，越容易取得良好的记忆效果。

现在生活中因为各种各样的事物，只能使用零散的时间学习，可能知识只能记住大概，大部分被遗忘，只能通过多次重复来达到预期记忆效果，并且记忆时，保持专注，可以减少重复的次数。