Question

芋头甜汤的做法

Answer 1

　 　导语： 中医说冬吃根，因为根茎类植物热量大，营养丰富而且淀粉多。芋头是有名的根茎类植物，它热量大营养丰富同时淀粉多;中医还说它有补中益气、健脾开胃和和补肾益肝的作用。下面来看看芋头甜汤的做法吧!

　　食材主料

　　芋头150g 山药150g 红枣15个

　　辅料

　　冰糖适量

　　步骤

　　1.所需材料;

　　2.芋头去皮切小块;

　　3.山药去皮切小块;

　　4.锅中加水烧开后，芋头、山药和红枣一起下锅煮15分钟;

　　5.然后下冰糖煮至融化就可以了。