Question

有哪些好的方法，可以改善皮肤干燥的问题？

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Answer 1

可以通过以下这4个办法，改善皮肤干燥的问题：

1、每天要喝足水

很多人在生活当中都不愿意喝水，那么在这样的情况下，皮肤肯定会出现干燥的情况，所以在生活当中一定要喝足水，每天的饮水量是不可以低于两千毫升的。最关键的是，不要等到自己口渴的不行了，才选择去喝水，而这样的情况，身体里已经变得非常缺水了。所以在生活当中要养成一个主动喝水的习惯，这样身体的水分充足，才会让皮肤保持水润，不会出现干燥的情况。

2、多吃补水的水果

水果当中的维生素的含量是很丰富的，那么对于身体补水，改善皮肤的干燥问题是很有帮助的。比如像葡萄就是非常不错的水果，它的热量是非常低的，可是它的维生素含量是很丰富的，所以如果经常吃葡萄的话，对于改善皮肤干燥的问题是有很好的作用，所以在生活当中，不妨就多吃一些葡萄吧。

3、多做面膜

在冬季，皮肤是非常容易干燥的，而想要改善皮肤干燥的问题，最简单的一个办法就是做面膜。因为面膜是可以帮助锁住皮肤当中的水分，然后也会给皮肤带来更多的营养。并且做面膜是最快，最有效改善皮肤干燥的一个办法。

4、洗脸的时候，要用温水

如果皮肤是非常干燥，这个时候就不要刺激到皮肤，在洗脸的过程当中，一定要选择用温水。温水是可以帮助我们身体循环代谢变得更好，那么角质层的代谢能力也会得到提高，因此就会缓解干燥的问题。所以洗脸的水温一定要适当，千万不能过冷和过热，因为这样都会刺激到皮肤，因此，皮肤干燥的问题就会变得更加厉害了。

Answer 2

1.多饮水，每天应当保证充足饮水量，尤其是在秋季，由于气候比较干燥，每天一定要保证体内摄入足够的水分。
2.调整生活习惯，应当制定良好的生活作息时间表，每天保证充足睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，并且坚持身体锻炼。
3.加强皮肤护理，并且不要使用刺激性较强的洗浴用品，也要注意皮肤补水，在天气炎热时，避免皮肤长时间受到紫外线照射。
4.调整饮食结构，在日常应当清淡饮食，不要食用辛辣以及油腻的食物，多食用新鲜的水果与青菜，补充体内的维生素以及矿物质。

Answer 3

不定时给皮肤喷点营养水，营养水可以给冬天干燥的皮肤补充水分。一周敷两到三次面膜，面膜能补水，还能使皮肤更水嫩。

Answer 4

可以用按摩的方式，涂水乳的方式，涂防晒霜的方式，敷面膜的方式和涂精华的方式来改善这种情况。