Question

男人备孕需要做些什么？有什么好的办法？

Answer 1

1、男性也需要补充叶酸

男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低;还会使精液中携带的染色体数量过多或过少，如果卵子和这些异常的精子结合，孩子很容易出现染色体缺陷疾病。

另外，现代社会男性压力普遍大，吸烟喝酒免不了，这样对精子质量的损耗更大。

有研究表明，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20%—30%。所以建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸。

2、孕前检查

孕期检查可不是女性一个人的事情，男性孕前检查也很重要。男性孕前检查包括：

精液检查：通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等。

泌尿系统检查：男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，男性幼儿期患过腮腺炎、生精器官外伤和手术、生精器官疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，需要引起重视。

Answer 2

我能够提供一些答案

追答

‎备‎孕‎的‎时‎候‎要‎考‎虑‎的‎东‎西‎比‎较‎多‎，‎如‎果‎想‎要‎进‎行‎更‎好‎的‎备‎孕‎，‎我‎建‎议‎是‎选‎择‎益‎l‎l‎l‎生‎谷‎的‎孕‎养‎产‎品‎，‎因‎为‎它‎是‎适‎合‎国‎人‎体‎质‎的‎科‎学‎营‎养‎配‎比‎，‎之‎前‎备‎孕‎的‎时‎候‎一‎直‎在‎坚‎持‎使‎用‎，‎效‎果‎也‎是‎有‎的‎，‎而‎且‎这‎个‎品‎牌‎的‎孕‎养‎产‎品‎也‎是‎很‎多‎人‎备‎孕‎时‎候‎的‎首‎选‎。

Answer 3

精液检查：通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等。

泌尿系统检查：男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，男性幼儿期患过腮腺炎、生精器官外伤和手术、生精器官疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，需要引起重视。

Answer 4

备孕是大事，最好的备孕方法就是夫妻分居100天，如果做不到最少也要49天。女方如果偏胖，一定要减肥。戒烟戒酒，多做善事多放生。等到这些都做好了，就把结果交给上天吧。

Answer 5

不要吸烟喝酒，健康睡眠，多锻炼，遵医嘱体贴自己的老婆，创造温馨的家庭气氛