Question

头球会对大脑造成损伤吗？

Answer 1

毋容置疑，肯定会有一定影响，有一定速度的物体直接接触头部，相当于拳击手的一拳，可想而知它对人体头部的伤害有多大。

而且，在足球圈里，有球员因为脑部疾病而退役或者死亡的例子并不少见。头部受到撞击一般来说是会有轻微的脑震荡的现象，如果过度撞击的话还会有过度的次震荡性创伤和震荡性创伤，而且还有可能导致神经组织发生退化的问题，例如慢性创伤性脑病。

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因为头球的冲击力大，加速度也大，头部会由于外力的撞击并且没有缓冲而导致颅内压力产生变化，致使头部局部充血，而产生疼痛感。

也有研究发现，头球能够引发积累性或长期性的脑部损伤。这种伤害是伴随运动员一生的，特别在晚年的时候更加难熬，所以为了以后的能健康生活，应当制定合理的训练计划。

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发育期时的青少年尽量少一些进行头球的训练，因为发育期的小孩大脑发育还没完全好，且大脑的髓磷脂比较少，髓磷脂包裹着神经纤维，因为髓磷脂少，所以大脑就十分容易受到伤害，对智力的发育也有一定的影响。

Answer 2

足球在头球时一定要注意投球的姿势和力道，只要保证正确的投球姿势一般是没有问题的，如果力道不正确确实容易对头部造成损伤，但是因为足球内部是空气，对头部的冲击力不会太大，但是14岁以下的孩子真是脑部发育的关键时期，这个阶段孩子在踢球时尽量不要使用头球。

研究表明，平均每场比赛，球员的头部会受到大概4.29次撞击，用头部去接一个英超门将所开出的球门球，大概要承受100克的力道。

如果你每天都在头球，持续六个月，那你的大脑就会在这六个月里一直是发炎的。

肌肉发炎，会发出疼痛的信号。但大脑不会，它的血液不像骨骼肌一样凝固，所以痊愈所需时间就会变得更长。如果你不休息的话，就有可能导致长久性损伤。

威尔金森的故事在从前可能会经常发生。那时，皮革足球在90分钟的比赛中已经湿透了，所以头球之后球员们就会说头痛。现在科学家们认为，因为现代足球在空中移动速度非常快，所以也同样有导致长久性脑损伤的风险。

斯特林大学的研究员在去年十月展开了这项研究，旨在揭示头球对大脑造成损伤影响。这次研究结果表明，单是经历一次的系列撞击，大脑功能就会立刻产生变化。这批受测球员在记忆力测试中表现出41%到67%的记忆力下降，他们的大脑灰质中开始有某些化学物质生成，而这种化学物质会降低人体对肌肉的控制力。

“我们了解到，头球确实跟大脑震荡的症状是有联系的”，首席研究员迈克尔·李普顿教授（Dr Michael Lipton）说道，“这跟之前的研究结果完全是相反的。之前的研究表明，冲撞才是脑震荡的最大诱因。这次的研究结果使我们开始关注头球对大脑的长期影响。我们需要更多的调查研究。”

Answer 3

从目前的很多事实来看是会的。

前英格兰国脚杰夫-阿瑟尔是上世纪60年代有名的头球高手，擅长飞身争顶头球。在当时长传冲吊打法为主的英伦足坛，阿瑟尔的“金头”可谓屡建奇功。不过当时的足球比现在的更重，对头部的冲击力更大。退役后，阿瑟尔逐渐出现退行性脑病，表现为认知障碍，并在59岁时突然晕倒死亡。验尸报告显示，他大部分的脑部疾病区位于前额，正是头球的部位。“阿瑟尔在职业生涯中不断遭受头部震荡，这是导致他脑部状况恶化的一个重要原因，最终导致了他的死亡。”

美国普渡大学的专家们用放在头部的力量传感器以及核磁共振成像研究后发现，顶头球受到的冲击大多在50~100g(重力加速度倍数)之间，相当于受到了拳击手的重拳打击。这还只是业余球员的踢球水平，其球速平均约为每小时55公里，而职业球员踢球的球速可能翻倍，头球的冲击力甚至可达到150~160g。同时，如果反复顶头球，多次较小的打击通常比一次较大的打击对大脑造成的损伤更大。

美国某神经医学专家研究小组曾对数十名运动员的头部进行了研究，这些受调查者均有从儿童时期便练习头球的记录。据研究发现，经常练习头球的人，其额叶和脑后部约5处地方会有损伤，这样的损伤往往会影响到人的注意力、记忆力和视力。此外，根据大脑成像研究还发现，头球后大脑的白质会出现一定的变化，而白质里有着数十亿计的细小神经纤维。研究人员考察了这些运动员的脑功能，发现他们在言语记忆、手眼协调配合的速度方面表现较差。

目前，虽然医学上尚没有证明头球和脑部创伤疾病(如脑震荡)有必然因果关系的权威性研究报告，不过头部不停承受剧烈的撞击显然不是一件对健康有益的事情，而由此带来的损害更是显而易见，尤其是那些无法掌握好头球技术的业余球员。这无疑给那些喜欢头球的朋友们敲响了警钟。

Answer 4

毋容置疑的肯定会有一定影响，有一定速度的物体直接接触头部，相当于拳击手的一拳，可想而知它对人体头部的伤害有多大。而且，在足球圈里，有球员因为脑部疾病而退役或者死亡的例子并不少见。头部受到撞击一般来说是会有轻微的脑震荡的现象，如果过度撞击的话还会有过度的次震荡性创伤和震荡性创伤，而且还有可能导致神经组织发生退化的问题，例如慢性创伤性脑病。因为头球的冲击力大，加速度也大，头部会由于外力的撞击并且没有缓冲而导致颅内压力产生变化，致使头部局部充血，而产生疼痛感。也有研究发现，头球能够引发积累性或长期性的脑部损伤。这种伤害是伴随运动员一生的，特别在晚年的时候更加难熬，所以为了以后的能健康生活，应当制定合理的训练计划。发育期时的青少年尽量少一些进行头球的训练，因为发育期的小孩大脑发育还没完全好，且大脑的髓磷脂比较少，髓磷脂包裹着神经纤维，因为髓磷脂少，所以大脑就十分容易受到伤害，对智力的发育也有一定的影响。因此，美国足协已经下达禁令，禁止针对13岁以下的头球训练，相信也是经过一番科学研究而得出的慎重决定。据说，科学上还没有预测出头球导致脑震荡的一些限度数值，因为没有足够的证据，所以还不应该去全面禁止头球，只能做好预防和让更多的人用更安全的方式踢球。当然，如果是平时当作娱乐的玩耍踢球，还是没有什么大问题的。

Answer 5

据记载，史上足球最快速度是由葡萄牙人罗尼在一场葡萄牙超级联赛上的一脚射门创下的。当时记载的速度为 222 公里/小时，至今无人打破。如果这脚射门砸到到防守队员的脑袋上，天哪！简直不敢想象。即使平时的比赛中，头球破门或者头球解围时往往没有这么高的球速，但是频繁的头球，对于球员来说在所难免。上世纪六七十年代，足球做工粗糙，也比较重。球员们选择使用头球技术往往处于迫不得已，毕竟重重的足球砸到脑袋上还是挺疼的。而如今，球变轻了，球员们选择使用头球的机会越来越多。虽说人类额头的骨头是挺硬，但滴水可以穿石，频繁的头球对球员的脑部或多或少都会造成一些伤害，何况如今的球速越来越快。让我们看看这些年头球导致球员脑部受伤的报道。2004 年，英超托特纳姆热刺队不满 30 岁的球员迪恩•理查兹由于脑部伤病，宣布退出足坛。而他作为中后卫，就经常用头球解围。当时，不少人都将其过早退役归咎于头球过度。英格足坛著名前锋杰夫•阿斯特年仅 59 岁就撒手人寰，而验尸官也确认他是因为在漫长的职业生涯里频繁用头顶球而导致脑部损伤。当然，这些报道都是个例，但是最新的研究则认为，频繁的头球会导致大脑结构和功能的改变。叶什瓦大学爱因斯坦学院的 Michael Lipton 在对 37 名业余足球运动员进行研究发现，经常采用头球技术的球员的大脑的白质的结构在显微水平出现明显的改变。而这一改变与脑外伤后的改变比较相似。大脑的白质主要是大脑中各个神经核团之间的连接纤维。这些纤维承担着神经元之间信号的相互传递，因此，其结构的改变会在一定程度上影响大脑的信息传递。不仅如此，头球频繁球员的认知测验成绩也比其他球员要低，这意味着他们的记忆力、反应能力以及学习新事物的能力有所下降。特别是头球次数超过 1800 次以后，大脑的记忆会受到比较显著的影响。因此，研究者们判断，虽然没有表现出明显的症状，但是频繁头球是会导致轻微脑震荡的。是的，你没看错，是轻微脑震荡。我们要知道，脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂的脑功能障碍。比较典型的脑震荡往往会导致短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状。而轻微的脑震荡虽然往往不会出现昏迷这么严重的反应，但是记忆力下降、头疼、恶心却会出现。而且最为重要的是，对脑震荡的患者进行神经系统检查时，往往无阳性体征发现。究竟多大的力量砸到脑袋上会导致脑震荡呢？目前我们还不得而知，毕竟每个人的承受能力不一样，每次砸的位置也不确定，我们更不可能拿人来砸着试试看。无论怎样，频繁的头球的确是会引起轻微脑震荡的。但是，对于专业足球运动员，平均一场比赛的头球次数是 8.5 次。整个职业生涯中频繁的头球是不可避免的。那么为什么还要保留头球呢？其实不少医学人士曾建议取消头球，或让球员佩戴头盔。可是足球界的有识之士甚至球员自己都反对这个建议。他们认为取消了头球会导致得分手段减少，比赛观赏性降低。国际足联规定，球员可以在比赛中采取保护自己不伤害别人的护具，换句话说，比赛带头盔是球员的权力比如切尔西的门神切赫头部重伤初愈后就选择戴上头盔。可是我们似乎也没有看到太多的球员在比赛中戴上头盔。或许他们认为如果佩戴头盔会显得滑稽可笑甚至懦弱，于是他们还是选择继续在赛场上展示自己的英俊面庞和潇洒地发型。就如 2011 年，广州恒大因为认定辽足队长肇俊哲在场上有暴利报复动作，要求中国足协对其终身禁赛。肇俊哲就这么回应道：“建议去 FIFA（国际足联）告我、顺便建议 把规则改了：球员佩戴头盔护具、中线再拉个网”。好吧，我们还是不太愿意足球这样踢。当然，也有研究者认为，Michael Lipton 等的研究所显示的大脑的改变过于微小。这些微小的改变对正常的生活并无太大影响。而且研究者的实验着重强调了“频繁”二字。如果你只是偶尔采取头球技术，可以不用太担心会导致“轻微脑震荡”。但是你也要注意这么几点：一是头球部位和姿势要正确。正规头球，使用的是正额，左右侧额三个部位，运用腰腹力或借助球体运动的力量施展头球。不能用头部颞侧和枕部击球，因为这些部位是头颅相对薄弱的部位。