Question

备孕补充哪些维生素好，你们吃什么补维生素？

Answer 1

女性在备孕前，通常是不需要补充任何的维生素，而是直接进行备孕即可。这是因为人体在能够正常摄入饮食的情况下，都可以通过食物来补充身体的维生素，所以不需要单独补充维生素，不但在备孕前不需要补充维生素，而且在整个备孕期间也没有必要补充维生素。
但在备孕期间可以服用叶酸，其目的是为了预防胎儿神经血管的畸形，而不是为了补充维生素。同时对于在怀孕以后，如果胃口比较差，摄入的饮食营养不够，那可以考虑口服复合维生素来进行补充。

Answer 2

因为要补充的维生素太多了，干脆就吃益生谷多维片直接补充各种维生素，这种含量丰富，吃了效果好，你也可以试试哦。 百度能查到相关资料的。