Question

哪些食物吃了会上火

Answer 1

龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。橘子味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘此可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛。”榴莲:特性：榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血。 食品中的葱姜蒜.辣椒.酒.胡椒.花椒.熏蒸食品.四川的麻辣烫都是容易上火的食品.桔子、龙眼、荔枝芒果及榴连等是容易上火的水果。

Answer 2

哪些食物吃了会上火：

一、瓜子：瓜子是很多人生活中必不可少的零食，由于嗑瓜子很容易让人“上瘾”，所以很多人一旦吃上了便很难停下来，然而它却是一种很容易引起上火的食物。多食易引起口腔溃疡、咽干舌燥。为避免上火，建议控制食用量。

二、薯条：有不少人平时有吃薯条的习惯，而薯条是经过高温油炸而成的，所以它不仅有着很高的热量，而且多食还很容易上火，所以建议大家平时要控制薯条的摄入量。

三、羊肉：羊肉是一种温补性食物，具有较好的温肾补阳作用，而过度食用羊肉会导致人体阳盛阴衰，如此一来体内就或产生“火气”，所以使用羊肉进补要适当。

四、橘子：橘子是我们生活中常见的水果之一，很多人认为橘子味美多汁，多吃一些也没关系，殊不知，橘子的含糖量是比较高的，摄入过量会导致人体无法及时转化多余的糖分，进而引起肌体紊乱等情况，最终引起上火等症状。

五、辣椒：辣椒属于温辛性食物，多食不仅易引起上火，还容易刺激胃肠粘膜，对于患有高血压等慢性疾病的患者来说，过度食用辣椒甚至还会使病情加重，所以务必要控制食用量。

六、荔枝：夏天是荔枝丰收的季节，荔枝汁多甜美，很多人喜欢吃。但是荔枝是热性食物，吃太多容易导致上火。我们经常说一颗荔枝三把火，荔枝含有大量的糖分，容易引起上火。一下子吃太多荔枝，第二天可能就会发现喉咙肿痛、舌头发白。