产妇鸽子汤的做法
鸽子汤做法如下:
准备材料:鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐。
杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。
炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。
鸽肉闷血后切块待烧。
鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利,所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。
鸽汤刚烧开的样子。
将姜片烧出味,再倒入过开水后的鸽肉块翻炒,二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。
鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。
鸽子汤营养价值:
产妇鸽子汤的营养价值主要来源于鸽子肉的营养价值。鸽子肉味鲜美,是营养价值极高的美味佳肴。
鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为244%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类。鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
产妇鸽子汤的做法如下:
1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。
2、炖鸽汤用辅料,红枣几颗,枸杞子适量,生姜片适量。
3、鸽肉闷血后切块待烧。
4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利,所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。
5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。
6、鸽汤刚烧开的样子。
7、先将姜片烧出味,再倒入过开水后的鸽肉块翻炒,二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。
8、鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。
鸽子汤的营养价值:
鸽子肉被称作是动物里的人参,所以产妇吃过之后,对产妇不仅有很好的滋补作用,能够更快地恢复体力。而且还能够提高智力的作用,对于儿童也能增强记忆力,对有伤口者能起到快速愈合伤口的作用。