中医里性寒的食物有哪些呢?

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超能乐8F
高能答主

2022-11-18 · 用力答题,不用力生活
知道小有建树答主
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性寒的食物,不适用胃寒的人。性寒的食物有:1.绿豆:
绿豆是豆科植物绿豆的种子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。绿豆味甘,性寒。入心、胃经,具有清热解毒,消暑的作用。食用过多可能会引起腹泻、腹痛,还可能引起女性痛经。
2.螃蟹:
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,具有清热解毒、利湿退黄等功效。对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃。
3.西瓜:
西瓜是一种常见的水果,富含水分,味道甘甜,营养价值也较丰富。西瓜性寒凉,体质虚寒者应少食或不食,以免导致腹泻或者加重体内寒湿,从而引发腹痛。
4.苦瓜:
苦瓜又名凉瓜等,原产于东印度,因其瓜略带苦味,因而称之为苦瓜。苦瓜味苦、性寒,入脾、胃、心、肝经。苦瓜属于凉性食物,脾虚胃寒者最好不要经常食用,否则容易出现腹泻、腹痛等情况。
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朝华文墨zy
2022-11-07 · 专注影视文化娱乐历史游戏解说
朝华文墨zy
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中医也是一门伟大的学问,中医食疗重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。 食物的性是指“四性”,即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外,有些食物其食性平和,称为平性。能减轻或消除热证的食物,属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性 。

一、性寒

“寒”是指人体的状态充斥着抗原或容易被抗原所侵入,中医说的寒热并不一定指身体的实际温度,而体温表却只看人家冷暖,基于此,用它来判断寒热可得小心点儿 ,气虚则寒指阳气不足出现阴寒的病机。阳气不足则不能温养脏腑,致使脏腑的活动和代谢功能相应减弱,出现恶寒肢冷、神疲乏力、口淡不渴、面白舌淡、尿清便溏、脉沉迟或细弱等。

二、性温

热性温性的药物多具有祛寒,助阳,温中,通络等作用,此外,尚有一类药性平和的药物,称为性平,而我们一般人开中药吃的都是性温的药材,不会特别的霸道,而是给人慢慢把身体调理好。

三、存在吗

存在的,比如高粱的热性的,狗肉的热性的;荔枝是热性的,西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性,在冬天里生长的食物,因为寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,由于接收的雨水较多,也性寒 木耳是寒性的;猪肉是寒性的,绿豆是寒性的, 螃蟹也是寒性的,人们可以根据自身体质,选择有益于身体健康的食物食用。 

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