Question

不流汗能减肥吗？

我晚上做50个俯卧撑、在空调房里做的
不流汗、能减肥吗？

Answer 1

空调房间里？ 呵呵，个人认为不怎么好。
毕竟你在运动的时候处于2个不同环境内，第一个是房间，第二个是本身的温度

当你在打一块铁的时候，你同时又让人在旁边不停的泼冷水。汗，怎么想都能想到的啊，那怎么可能，即使打出来，你认为这件物器会有多高的价值，能不能打出来，就是个问题

虽然说白天是会很热，那你完全可以在晚上到附近公园啊，我想大多数都为公建公园吧。既然你家里装了空调，说明你家庭条件还算不错，应该在小区之类居住吧，那不就更好了
公共的场所，公告设施，还能让大家欣赏你运动时的风采，何必要浪费不必要用的资源呢

偶尔跑跑步也不错，打打篮球，都能进行起到全身肌肉健美和减肥的效果

Answer 2

还是可以
运动是为了让脂肪燃烧，而不是使身体缺水
减肥是减脂肪，主要通过排泄。流汗虽会使身体体重减轻，但那只是因为水分缺失，不流汗可以减肥，但减肥最好配合运动，这样身体才会健康。
最好不要在空调房做哦，其实边听歌边散步也不错，不觉累，但减肥，游泳则效果更明显。
加油！一起努力吧。

Answer 3

这样对身体不好，排汗就是排毒素，排的多，对身体好，对减肥也好

Answer 4

你运动的时候最好别吹空调吧，很伤身的

Answer 5

能。其实你流了汗，只不过不是以液体形式。