![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
纯牛奶加蜂蜜能够一起喝吗?
1个回答
展开全部
纯牛奶加蜂蜜能够一起喝。
1、牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖和矿物质如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,尤其是钙的含量非常高且钙和磷比例极为适当。
而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,尚含少量蔗糖、麦芽糖、树胶、有机酸、蜡、花粉粒、酶类及无机盐等,从营养成分上来说两者是完全可以一起喝且不会有任何副作用。
2、牛奶加蜂蜜可以为机体补充能量,源于蜂蜜中富含的单糖和牛奶中富含的蛋白质及矿物质,其次牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用,源于牛奶中含有丰富的钾而蜂蜜中含有丰富的镁,钾能缓和情绪、抑制疼痛,镁能调节心理、减轻压力。
两者一起喝便可以起到极好的镇静安神作用,尤其适合失眠的人和痛经者饮用。
扩展资料:
蜂蜜牛奶做法:
材料:牛奶200ml 蜂蜜3-4勺(约20克)
方法:用开水加温牛奶,加入枣花蜂蜜饮用。
时间:早上空腹一次,晚上睡觉前一次,对女性更年期综合症、出虚汗、失眠有很好的效果。
参考资料:百度百科-牛奶
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询