中国居民膳食指南居民饮食十项原则有哪些？
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中国居民膳食指南的十条基本原则是： \x0d\x0a01、食物多样，谷类为主，粗细搭配\x0d\x0a02、多吃蔬菜水果和薯类\x0d\x0a03、每天吃奶类、大豆或其制品\x0d\x0a04、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉\x0d\x0a05、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食\x0d\x0a06、食不过量，天天运动，保持健康体重\x0d\x0a07、三餐分配要合理，零食要适当\x0d\x0a08、每天足量饮水，合理选择饮料\x0d\x0a09、如饮酒应限量\x0d\x0a10、新鲜卫生的食物
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泰硕安诚
2024-09-05 广告
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