鹅蛋不能与哪些食物同吃
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不能和鸡蛋同吃,同食伤元气。
新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用,或者作为食品工业原料,加工蛋糕、面包等食品。
营养价值:
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
2、鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。
扩展资料
鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个。煮蛋是最佳的吃法,各营养素基本没有受到破坏,营养价值较高。煎蛋维生素损失较大,未熟的蛋最好别吃。
参考资料来源:中国新闻网-鸡鸭鹅蛋各不同 水煮蛋营养最高
参考资料来源:百度百科-鹅蛋
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