Question

怎么克服患得患失

Answer 1

分析：
把事情看得比较重，说明你看待生活很认真、想要过好自己的人生。这是好的品质。
患得患失，所以会得到更多，更好地避免失去。
患得患失说明你在乎一件事或一些人，只要不过度，能够帮助我们更好的去把握和珍惜世间美好的事物。
得到和失去都是很普通的事情，得不足喜，失不足虑。
该得到的会得到，该失去的会失去。这是很正常的。得失都是生活中的一部分。
过分忧虑事情的得失，对于结果并没有什么帮助，反而容易适得其反。
得到和失去，在于你是否允许存在自己不能控制的、自己无能为力的时刻。
态度和方法：
对事情不带期望，就不会患得患失。
得到是一种幸运，而失去是必然的结果。所有的得到都不是理所当然的，所有的失去都是有道理的。
没有永恒的快乐与痛苦，所有的东西都会逝去。
客观世界并不能束缚我们的内心自由。
经历的人和事多了，就会渐渐放下一些事情和欲望，用平和的心态去处理。
提高综合能力。患得患失的人综合能力偏低，先提高自己的一个能力，以点带面。
曾经种什么因，现在就应该得什么果。学会逆来顺受，接受结果。
当做自己从来就不曾拥有，也就自然不会害怕失去。
亲子教育：
不要用言语攻击，避免孩子自尊心受到伤害。
淡化孩子优越感，提高孩子的抗压能力，不要给孩子施加压力。
不要太看重事情的结果。
如果孩子有患得患失的情绪，要帮助他疏导、转移注意力。
帮助他看到事情的另一面和希望所在。
告诉孩子不要被他人的情绪所左右。
用平常心给他鼓励和信心。
帮助他找到在乎的原因，从而发现解决问题的办法。

Answer 2

问题一：怎样克服患得患失心理。 人生的一切烦恼，归根到底就是在生活中没有学会放下，使身心背负着沉重的包袱，因而生活也变得越来越累，越来越辛苦。“智者无为，愚人自缚”，人通常喜欢给自己的心灵套上枷锁，精神添加压力。所以说“放下”，不仅是一种解脱的心态，更是一种清醒的智慧。不管境遇如何，请放下昨日的辉煌，放下昔日的苦难，放下所有束缚你的包袱。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。
人往往拥有的越多，烦恼就越多。因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，我们却试图牢牢把握让它不变，结果自然没有人能做得到。人生的道路上，很多人都有贪得无厌的心态，俗话说得好：“欲壑难填。”自古以来，人们都有着对金钱、美女、权利等一切美好事物的向往，它犹如滔滔江水，在人们内心深处澎湃，因小失大的事情，使自己遗憾终身，正因为有这样喜贪的毛病，反而失去了太多，结果是竹篮打水一场空。只有学会放下，你才能够腾出手来得到自己真正想要的东西。
对于放下，很多人有不同的看法。其实，放下是一种智慧的选择。处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种随其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不同的选择，应该学会放下，学会满足，这是智者的心态，是成功的阶梯。人只有放下生活中不必要的东西，才能迈出洒脱的一步，活出自我的风采。
忧虑来自内心，一切的烦恼都来源于自身。人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，打击，痛苦，孤独等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱，该放不放，必是大患。同时放下不等于放弃，只有懂得衡量事物间的利弊得失，不过于强求自己，不过于委屈自己。一味地追求不属于自己的东西，不但会迷失自我，也会徒增烦恼。可见放下是为了更好地选择。
我们不快乐的原因，就在于我们不知如何放下。我们常常会因为一些事而烦恼，带着烦恼去忙碌，必然会因为分心和消极情绪而影响我们工作的效率和效果，事实上，我们担忧的问题通常并不会像我们担忧的那样发生或带来不利影响。既然如此，又何必让这些困扰着自己呢？何不放下，全心地投入到生活与工作中，不为这些因素影响呢？
佛教中所说的“放下”，不是说什么都不要，而是说究竟要什么，要多少，这才是最重要的。正如利奥?罗斯顿说过：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”而人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。
在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。佛教有一个故事，说释迦牟尼佛在世的时候，有一位婆罗门两手各拿了一大朵花前来献佛，佛陀大声地对婆罗门说：“放下！”婆罗门听从指教，将左手拿的那个花朵放下，佛陀又说：“放下！”婆罗门将右手的花朵也放下了，佛陀又说：“放下！”这个婆罗门无奈地回答：“我已经两手空空，没有什么东西可以再放下了，为何还要我放下？”佛陀听了他的话说：“我的本意并不是让你放下手中的花朵，而是让你放下六根、六尘和六识。只有当你将这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”
“当断不断，反被其乱。”我们应该保留生命中最纯粹、最有价值的部分，放弃累赘，调整心态，这样才是最好的选择。在当今社会，想要找一个理想的职位并不容易，除了与整个客观环境有关外，也与许多求职者心态不稳有关，即好高骛远、自命清高，大事做不好，小事不愿做，满腹牢骚......>>

问题二：怎样克服患得患失的心态 你首先要做的是调整好你自己的心态，我以前也是一个容易患得患失的人，你不要对你所期待的事报太大的期望，把心态放平稳一点。当你有压力的时候，可以找一点你喜欢做的事来分散你的注意力，让你不要老想着你得失的那件事情，比如你可以运动，唱歌，逛街，吃东西。有时候，可以向你的朋友倾诉你心中的苦闷，不要一个人在那苦恼，有时朋友的一席话能让你恍然大悟，能让你有豁然开朗的感觉。凡是不要太在乎，抱着平常心，相信自己，相信你的实力，你一定能够克服的。

问题三：如何克服患得患失的情绪 之所以会有患得患失的情绪，是因为既期待又没有信心所至，只要对想要得到的有具体明确的认识，了解自身能掌握的部分，对於没有充分把握的部分，加以细分和强化，并且做好最坏的打算，万一真的没有办法得到时，让心里也能欣然接受其结果，有了能接受最坏结果的心理，就能一心一意的全力以赴去面对，不会被得失心理所影响。

问题四：怎么克服患得患失 这个是你性格的问题，别太在意，看开点

问题五：如何克服患得患失的纠结心理 立马克服是不可能呢
只是慢慢的去适应身边的得与失，身边的舍与得
没有人能达到不以物喜不以己悲的境界
就连范仲淹都达不到
对有些事看淡一些，再淡一些，换一个想法
世间所有的情感，其实都可以被理解
我本身也是一个患得患失的人
慢慢来吧

问题六：怎样克服患得患失的心态严重，经常想许 这个主要还是靠自己啊
应该告诉自己 人生就是有得有失的了
再说在失去的同时 你可能会得到更宝贝的东西了
这个世界就是这样了 我们应该要去适应它了

问题七：患得患失怎么办 所谓患得患失，就是遇事想得太多，尤其是想它的负面太多。做到以下可以逐渐改变：
1、 要看事情的积极面，让自己拥有积极乐观的态度。
2、 一旦选择，为自己的选择负责任就好了。
3、 不在事前或事情进行中评价行动，最多事后进行总结即可。
4、 患得患失是种思维习惯，习惯是可以改变的，必须坚定这样的信念。
5、 形成习惯需要时间，改变习惯也需要时间，给自己点时间，一般改变一个习惯要21天的时间。
6、 任何改变都会带来混乱，容许改变开始时的混乱，只有混乱才能重新整合，才有新的模式。
7、 改变得有方法，方法要具体可执行，并且可评测，要摒弃要完美、要最好的想法。

问题八：患得患失的心态严重，怎样克服患得患失的心态严重，经 事物总有两面性：是是非非，好好歹歹，得得失失，你中有我，我中有你，正所谓“横看成岭侧成峰”因此要注意多方面看问题。

1。改变对事物的认识。
2。大笑
3。一吐为快。