Question

宝宝为什么都需要补钙

Answer 1

宝宝为什么都需要补钙？

太片面了。

婴儿要不要补钙，补钙的时间要因人而异。

正常的婴儿宝宝如果吃母乳和奶粉，平均每天的奶量在800mL以上，其中所含的钙的量基本够，可以供给身体的生长发育需要，不需要额外补钙。

零到六月龄的新生儿每天需要的钙为二百毫克，这个时期的钙完全可以从母乳和配方奶中获得，不需要额外补充。

七到十二个月龄的新生儿，每日钙需求量约为四百到六百毫克，这个阶段的婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，虽然婴儿已经开始添加辅食可以从中摄取一部分钙，但是仍需要继续补充钙剂和每天额外补钙一百到二百毫克。

一到三岁的幼儿每日钙需要量约为六百到八百毫克，这个时期，幼儿乳牙萌出到两岁半左右出齐，一般食物都可以摄入一定量的钙，但是奶制品还是更加可靠的钙质来源。每天尽量喝牛奶四百毫升左右。同时，注意搭配虾皮，鱼类等富含钙的食物，此外可每天额外补充钙一百到二百毫克，根据情况家长可以选择食补或钙剂来给孩子补钙。

但是由于小婴儿存在有个体差异，每个人对钙的吸收所不同，有些宝宝会出现低钙血症或者存在有维生素D缺乏性佝偻病，出现囟门偏大、明显的枕秃、夜间睡眠不安、容易出汗，这种情况下可以适当补钙。

钙的补充最好放在夜间睡觉前一小时，这样夜间吸收比较好，但第二天早晨一定要口服维生素D，正常的情况下足月的宝宝生后两周要开始补充维生素D或者鱼肝油，维生素D可以促进钙的吸收，同时一定要让宝宝多户外活动，多晒太阳。

建议：

日常生活中多给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，奶制品，虾皮，豆类，坚果，芝麻酱，海带，黑木耳，还应当多带孩子晒晒太阳。

注意事项：

给孩子补钙时一定要注意钙与锌不可同服，应当先补锌后补钙，间隔一小时以上。

Answer 2

由于宝宝生长发育比较快，骨骼和牙齿的发育都需要有钙的补充，所以大部分宝宝都是缺钙的。宝宝出生15天左右，都需要补充维生素AD，因为体内的钙目前是比较充足的，可以促进钙的吸收。等6个月能添加辅食以后，就要适当的多吃一些含钙丰富的食物，但是如果还是缺钙，就需要补充钙剂了。

Answer 3

宝宝生长发育比非常迅速，这时候需要的营养也多，容易造成钙的缺乏，所以需要补钙，不过也不要盲目过多的补充，经过检查需要补充的时候才补钙。