儿童练习跆拳道的好处
儿童学习跆拳道的好处如下：
第一，强身健体。跆拳道是一项体育竞技，能够锻炼身体的心肺功能，动作协调能力，爆发能力等等，适当的训练对身体是比较大的好处的。
第二，提高吃苦耐劳的能力。无论练习哪种武术，都是要下苦功夫的，一个动作为了做的标准，有力量、有速度，可能要练习成百上千次，没有吃苦耐劳的精神是做不到的。
第三，增加自信。孩子经过自己的努力，加上教练的指导，掌握了跆拳道的技巧，这样可以大大增加自信，这种自信可以渗透到孩子的学习和生活各个方面。
儿童练习跆拳道的注意事项
孩子学习跆拳道的最佳年纪是7岁。7岁左右的孩子是学习跆拳道的最佳时代，因为他们的灵巧性、爆发力和思维的感受性。如果孩子们在这个黄金时光学习，他们会提高很快。跆拳道也是东方传统文化的主要组成部分。
跆拳道强调“跆拳道”和“道”的共同进步，不仅是学习攻防，更是在武术进程中进步道德程度。在“跆拳道练习”的进程中，请求学生具备大胆、擅长战役、敢打敢拼、自负、坚韧不拔的品德，这些都有利于形成自己完善的人格。
如果孩子年纪小，由于身材和骨骼发育不完整，在平衡和肌肉力气方面达不到练习跆拳道的请求。同时，也会对孩子的心理发生影响。幼儿情感自控才能差。如果练习是像跆拳道这样的反抗性活动，容易发生暴力，对孩子的身心发展不利。
发明练习跆拳道不合适三岁前的孩子，否则不仅对孩子活动不好，还容易造成损害。开端学习跆拳道的最佳年纪是七岁，因为这个时代的孩子身材发育已经正常，思想还是一张白纸，还没有形成不良习惯。
遵守循序渐进的原则，不要急功近利。学习跆拳道最主要的原则之一就是体系性。只有准确、科学、合理地支配学习和训练筹划，能力更好地控制跆拳道技巧。不要贪快，否则欲速则不达。如果不学习防守技巧，就不能提高，反而容易造成活动损伤，影响学习进度。训练停止后，彻底放松。
训练停止后，人体的各项生理机能仍坚持在较高程度，这须要一个从高到正常的调剂进程。放松能有效清除疲劳，代谢发生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
以上内容参考：百度百科-跆拳道
