罗汉果花有什么功效
罗汉果花有什么功效
罗汉果花有什么功效，罗汉果花相信大家都熟知的，多数用它来泡茶入口醇甜。它不仅能下火利咽，而且能够起到消脂减肥作用等作用，适合人群广泛，具体罗汉果花有什么功效，教你正确养生
罗汉果花有什么功效1
1、抗衰老
罗汉果花中含有很多的维生素C，这类成分在人体中体现强效的抗氧化性，对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用，能缓解细胞的衰老。
2、清热去火
罗汉果花和罗汉果一样也是属于寒性的食物，直接用罗汉果花泡水代茶饮在夏季有清热去火的作用，在饮用之后给人一种从内而外的'清凉，有防暑降温的效果。
3、防止咽喉炎
罗汉果花中也含有D—甘露醇，这类物质具有一定的止咳作用，罗汉果花性寒，有清热润肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。
4、减肥
罗汉果花茶带有很重的甜味，很多年轻的女性认为罗汉果花茶中含有很多的糖分，食用过多会引起肥胖，其实不然，罗汉果花中也含有大量的罗汉果苷，这是一种非糖性的甜味品，其甜度较高，泡水喝时给人甘甜的口感，但是其并不形成脂肪，反而还具有清除血管中血脂的作用，对减肥还有促进作用。
5、罗汉果花的食用方法
罗汉果花茶
食材：罗汉果花少量，温开水适量，生姜片适量。
做法：将罗汉果花和生姜片一起放在杯底，倒入80度左右的温开水冲泡，浸泡15分钟后即可饮用。
功效：清热去火，治疗咽喉炎，止咳祛痰，清肝养目。
6、罗汉果花炖鹧鸪
食材：罗汉果花少量，鹧鸪一只，料酒、生姜、大蒜、葱段、胡椒等调味品适量。
做法：
1、鹧鸪去内脏洗净，无花果花清理干净，生姜切片，葱切段，备用。
2、锅中放大量的水，加入料酒，生姜片煮开，放入鹧鸪焯水，去血气后捞起。
3、锅中再次加入适量的水，加入鹧鸪，姜片，葱段，胡椒粉大火烧开，转小火慢炖1小时，打开放入罗汉果花，再小火焖半小时即可，出锅前加适量的盐调味。
功效：滋补养颜，清热去火，养肝明目。当然也使的鹧鸪汤清甜可口。
7、罗汉果花副作用
很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，甚至还不时给一点BB饮用，小心罗汉果花带来的副作用。
体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。
婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。
过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。
罗汉果花有什么功效2
1、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的功效。
2、罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。
3、罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。
4、罗汉果花对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效
5、咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。
6、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
7、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。
8、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咽痛等症状。
