乳腺增生患者平时饮食要注意什么
乳腺增生患者的饮食禁忌：
1、咖啡
咖啡是很多人的最爱，加班、熬夜、或者只是喜欢，总会时不时来上一杯。但是这种食物中含有大量的黄嘌呤，是乳腺增生的一大诱因，因此，对于患有乳腺增生的朋友们来说，还是要尽量少接触这类食物。
2、蜂蜜
蜂蜜不仅能美容养颜，还能改进血液成分，推进心脑血管的功用，但是对乳腺疾病，蜂蜜就不是那么好的东西了。蜂蜜中含有雌激素，过多食用会加剧乳腺增生。
3、酒精
不宜过度饮用酒精类饮料，尤其是白酒、洋酒这种酒精度比较高的酒类。葡萄酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇具有雌激素样作用，慧简因此也不适宜患有乳腺增生的人群饮用。
4、发物
发物是指特别容易诱发某类疾病或者加重已发疾病的食物，如，猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
5、肉类
很多家禽动物都会通过被喂养雌激素来加快生长，食用这些肉类会增加体内雌激素水平。
6、刺激性食物
葱姜蒜是日常生活宏或中必不可少的调味品，还有花椒、桂皮等，这些都是辛辣刺激性食物，会使人体内分泌失调，食用后对乳腺增生十分不利。
扩展资料：
乳腺增生患者生活中的注意事项
1、按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2、对于油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品等应该少吃，平常应该多吃蔬菜和水果类。
3、要保持生活的规律性，注意劳逸结合，夫妻间也应该保持性生活的和谐，这能保持女性内分泌处于动态平衡当中。
4、女性在心理上也应该重视的，很多时候，女性长期处于紧张、忧郁、悲伤等情况下，是很容易导致女性内分泌出现紊乱，诱发乳腺增生症。
因此，女性在日常生活中，蔽碧伍应该保持心情开朗，保持稳定的情绪，这对于预防和治疗乳腺增生都十分有利的。
5、避免进行反复人流，分泌后应该多喂奶，这是有效的预防措施。
6、养成自我检查和定期复查的习惯。
参考资料：
