Question

苦瓜能和柠檬一起使用吗

Answer 1

苦瓜可以和柠檬一起使用。

柠檬苦瓜的用料  

木糖醇1勺，苦瓜一根，白醋1勺，柠檬汁，半个柠檬，海盐一点，彩色胡椒一点。

柠檬苦瓜的做法步骤：

1、苦瓜洗干净，对半切开，挖去苦瓜籽，撒一点海盐在苦瓜瓤子里，稍微按摩下。

2、菜刀和苦瓜成15°角，斜着片下去。间隔3mm一次片完。

3、片好的苦瓜装盘，柠檬汁加木糖醇混合，倒在苦瓜上，再加上一小勺白醋，撒上彩色胡椒装饰就好了。

4、盖好保鲜膜冰箱冷藏2小时就能吃了。

扩展资料：

苦瓜柠檬片泡水的功效

1、苦瓜柠檬片泡水能降血糖。

降血糖是苦瓜柠檬片泡水的最大功效，在苦瓜中有一种天然的苦味素，可以提高人体胰岛功能，让升高的血糖降下来，而柠檬中则有多种微量元素，可以提高身体器官的功能，而且苦瓜和柠檬中的糖份含量都很高，因此人们饮用它们泡的水，会有出色的降糖功效。

2、苦瓜柠檬片泡水可以减肥。

苦瓜和柠檬片中都有一些天然的纤维素，它们能加快肠道运动，清除人体内部垃圾，另外苦瓜和柠檬还能抑制人体对脂肪的吸收，分解人体内部积存的垃圾和毒素，让它们随大小便排出体外，因此人们平时多喝苦瓜柠檬片泡的水，可以取得良好的减肥作用。

3、苦瓜柠檬片泡水可以清热消暑。

苦瓜柠檬片泡水最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，苦瓜和柠檬本身就是两种性质寒凉的食材，它们一起泡水喝以后，能有效清理人体内的热毒，能有效预防中暑和暑湿感冒等不良症状的发生。另外苦瓜柠檬泡水，还能一定的排毒养颜作用，对皮肤色斑和暗黄都有不错的消除功效。

参考资料来源：百度百科-柠檬苦瓜