Question

经常熬夜的人喝什么茶

Answer 1

经常熬夜建议喝菊花茶、绿茶、茉莉花茶。这三种茶有清热泄火，养肝明目的作用。

经常熬夜的人，大多都会有些内火旺，很多人都会觉得有上火的感觉，而这就是由于熬夜千造成的。

经常熬夜是很伤肝的，肝脏在11-2点之间排毒，如果这个时间段不睡觉，身体里的毒素也就排不出来，时间久了也就感觉心焦，内火比较旺的情况。

因此在熬夜的时候喝菊花茶、绿茶能够下旺火，帮助身体减轻燥热感，但毕竟是茶水，想要有个好身体，还是要早些睡觉比较好。