山楂干泡水喝能降血压吗
山楂干泡水喝能降血压吗
山楂干泡水喝能降血压吗，山楂在我们的日常生活当中是一种比较常见的水果，山楂对我们人体有着非常好的营养作用。一起来看看关于山楂干泡水喝能降血压吗的相关文章知识吧。
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有降血压的效果。
山楂片所含的营养成分有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压等作用，高血压患者可长期饮用。但要注意，应用新鲜山楂或者正规商店里出售的“山楂干”泡水喝，这样才有降压效果。另外，还可加决明子一起冲泡，降压效果更好。
山楂片和什么一起泡水喝降血压
1、山楂+菊花
做法：菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量，将菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟左右即可饮用。
功效：山楂和菊花一起泡水有清热解毒，降压降脂，健胃消食的作用，也可用于肝阳上亢所致的高血压症。
2、山楂+决明子
做法：取决明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖适量，将决明子捣碎装入茶包中，与山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
功效：山楂决明子泡水能够疏风解毒，清肝降火，排毒通便和降压降脂的作用。适用于肝阳上亢所致的血压高，头晕目眩，目赤眼花，大便秘结以及高血脂，冠心病和肥胖者。
山楂干泡水喝能降血压吗2
1、干山楂片有降血压效果吗
有一定作用。
中医认为，山楂是一种性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀功效的药材，在临床上常用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高脂血症等病症。
且近代的医学实验证明，山楂中的黄酮类及有机酸类化合物，具有降低血清胆甾醇的作用，对心脑血管疾病都能起到一定改善作用，所以干山楂片泡水喝是有降血压是效果的。
2、干山楂片泡水能不能长期喝
能长期喝。
山楂是一种药食同源的食物，不含对健康有害的.物质，一般来说干山楂片泡水是可以长期喝的，只不过需要注意的是，山楂中的有机酸成分含量较多，酸度较大，要是长期饮用要是不注意频率和饮用量的话，很容易对胃肠道造成损害，引起胃痛、反酸等不适症状，并且过多的酸性也会腐蚀牙齿，对口腔健康造成损害，所以长期喝山楂水时，一定要注意饮用量和频率。
3、干山楂片泡水喝可以放糖吗
可以放糖。
因为干山楂片味酸，直接饮用的话是比较酸涩的，而糖是一种甜味剂，放一些的话可以有效中和山楂的酸度，使其饮用的口感更好一些，所以干山楂片泡水喝是可以放糖的。
但干山楂片中功效作用主要来自于其中的酸性成分，所以要是用于改善身体不适时，是不建议放糖的，以免导致药效降低，对治疗效果造成影响。
4、干山楂片能直接吃吗
不建议直接吃。
干山楂片是可以直接吃的，并且其直接吃和泡水喝所能达到的功效作用差不多，只不过山楂本身就是一种酸度比较高的食物，要是直接吃的话，酸味是十分浓厚的，对胃肠、口腔造成的刺激比较大。
而通过泡水的方式，不仅可以使其酸味稀释，减轻对胃肠、口腔的刺激，其中的有效成分稀释出来，也不会对药效造成什么影响，所以干山楂片相对于直接来说，用泡水的方式用好一些。
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山楂的营养功效
1、山楂中含有多种维生素
100克山楂中，含维生素C 89毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃;维生素E的含量居水果之冠;胡萝卜素的含量在蔷薇科水果中名列前茅。维生素C、维生素E及胡萝卜素都是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质，因此，常吃山楂能防老、美容、防癌和防治动脉硬化。
2、山楂富含人体所需要的矿物质
100克鲜山楂含钙85毫克，在水果中仅低于小叶橘和柠檬。钙元素对维护人体神经、肌肉、骨骼、心血管的生理功能起着十分重要的作用，常吃山楂有利于稳定、调节血压。
3、山楂含有丰富的膳食纤维和果胶
膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄;果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。
此外，山楂中还含有多种生物活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张与软化血管、增加心脏冠状动脉血流量的作用。
