Question

有胃炎的人吃什么最养胃

Answer 1

现在大家的饮食习惯都不太好，加上压力过大导致内分泌紊乱等因素，都会导致胃炎出现。得了胃炎以后需要养护胃，而饮食又是护胃养胃的重要方面。那么有胃炎的人吃什么最养胃呢？一起来了解一下吧。

有胃炎的人吃什么最养胃

1.牛奶

牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

4.葡萄

葡萄中含有丰富的果酸以及维生素P等成分，这类成分能够有效的调节肠胃，其果酸成分可以帮助人体消化吸收，清理肠胃的垃圾毒素，对大肠杆菌等细菌有良好的抗菌作用。而维生素P成分则可以降低胃酸毒性，对胃炎、肠炎及呕吐等症状起到一定的缓解作用。

5.粥类

要想养胃的话，粥是最好的选择，很容易消化，并且有身体保健的功效。八宝粥最适合需要养胃的人群食用，里边有多种食物，对于胃的保养有很好的作用。

6.汤水