Question

运动会800米怎么跑

Answer 1

运动会800米跑步技巧如下：

训练整体就是找节奏，找自己的节奏。放学跑步的时候先慢慢的跑，活动开了身体。这一阵子主要就是把身体活动开，找节奏就可以了。

呼吸方式就是跑步时候默数着1234，1、2吐气吐干净，3、4的时候吸气。最土，也最好用。这样不容易出现岔气情况。也和步子能配合好。（比赛的时候听枪声一般都是深吸一口气有点屏息听着的意思，所以1、2是吐气）

到了真正正式比赛的时候，上面回答的跟着人家跑就很是正确，看准了自己的情况，体能好一点的就跟住了第一集团。

咬死第二的位置。800米，出了第一集团就没机会找补回来的。体能不行就看从开始就自己节奏走吧。假定你要挣前三，中途一定要有余力，最后一定要冲刺的。