Question

多吃白米饭会得糖尿病吗？

Answer 1

白米饭是我们最常见的主食之一，很多人每天都在吃白米饭。不过最近有人却说经常吃白米饭容易得糖尿病。因为白米饭的主要成分是碳水化合物，进入人体后会迅速变成糖，导致了一些糖尿病患者觉得这类糖也不能吃。

　　首先，跟大家说一下，糖尿病发生的原因第一是遗传因素，如果父母或者周围的亲人存在糖尿病，那么患者的胰岛功能也会出现障碍，或者存在分泌不足的情况，患糖尿病的几率就高一点。

　　其次，除了遗传的因素，还有患者自身的原因，如经常吃高热量食物，运动量少，喜欢熬夜等，另外肥胖的人患糖尿病的几率也会高一点。

　　由此可见糖尿病的发生虽然和我们日常饮食有很大关系，但吃白米饭并不会绝对导致糖尿病的发生，如果您经常食用白米饭，可以在其他方面加以注意，同样可以降低患糖尿病的风险。