Question

头疼怎么办啊

Answer 1

1、如果感觉到自己有些头疼，那么还是要先去了解一下自己头疼的原因，一般比较多的还是因为自己的休息不好的原因。
平常像自己如果经常有些熬夜或者失眠，让自己有些睡眠不足，身体方面处于疲劳的状态，加上白天也没有让自己有一些很好的休息，自己就会很容易出现了头疼。像这种情况就要让自己先去睡会儿，慢慢的，等自己醒来的时候，头疼的情况就能得到很好的缓解。每天还是要让自己去坚持保持好睡眠的情况，每天按时休息。
2、像头疼的情况，有的时候是因为自己的颈椎不好的原因。
平常如果感觉到自己长期有一些颈椎不好，那么也会容易出现颈椎方面给头部带来的压力，就很容易出现头疼。像这种情况，平常用一些热毛巾放在自己的头部进行热敷，也可以慢慢的让自己的头疼的情况可以得到很好的缓解。像这种情况可以长期去坚持。可以达到很好的效果。每天还要去改善一下自己的姿势，不要让自己长期有一些低头或者久坐久站的情况。
3、像头疼的情况，有可能是因为自己的情绪方面也会出现疼痛。
比如说最近自己的心理方面压力过多，自己总是有一些焦虑，紧张，生气，抑郁等等的情况。就很容易让自己头部感觉到压力出现疼痛。像这种情况要先去安抚好自己的情绪方面。也可以用手放在自己的头部进行揉一揉。最好是比较疼痛的位置。也可以用梳子在自己的头部梳一下，也能缓解了自己的头疼的情况。这个习惯也可以让自己每天长期坚持，也有很好的降低了头疼的效果。

Answer 2

有了小哥哥的关怀，轻轻一刮就搞定