脾虚百病起!6个症状提示你要开始养脾了!
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中医学认为,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好,则人体营养充足,气血旺盛,体格健壮;脾胃虚弱,则人体所需营养不足,身体羸弱,疾病丛生,影响健康和长寿。 6种常见的脾胃不适症状 症状一 一觉醒来,突然感到头昏脑涨,身体发热,胃腹部冷痛、胀气,还伴有恶心想呕吐的感觉。 症状二 总是突然感觉胃部疼痛,同时还伴有口干、食欲不佳,小便色黄、大便不畅等症状。 症状三 突然进入点儿背期,总有事端让人不断委屈和生气,加上心情欠佳,提不起精神,腹部胀满、两胁胀疼,胸闷嗳气、不思饮食,四肢困重等症状,一古脑地出现,成为这段时期的「 ”主旋律”。 症状四 一连黑白颠倒地「 ”奋战”了一个多月,总算能喘口气时,却突然连着腹泻起来,身体疲惫的没有力气,胃部不规律地一阵阵胀痛,还总是恶心想吐。 症状五 总在外面应酬,连自己都感觉身体虚弱的厉害,打球没几分钟就气喘吁吁,朋友们都说自己眼神有点呆滞,面色白的没有血色,偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。 症状六 胃部隐隐作痛时总有胀闷感,一咳嗽就出痰,胸部像堵着什么似的不舒服。舌苔呈现淡红色。 脾胃不适的多种危害 危害一:消瘦或者肥胖 脾主运化水湿,为胃行其津液,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞,湿气难以运化,淤积在体内,也会导致腹部肥大,肌肉松弛;水湿的滞,又反过来妨碍脾的运化,脾虚不能运化营养物质,难以吸收,身体就会消瘦,面色萎黄。 危害二:精神不振,没有食欲 脾胃虚弱的人精神状态极差,长时间的休息也会觉得十分劳累,很难有好的工作状态。 危害三:影响女性健康 脾胃虚弱对女性健康的影响更加严重。中医认为,脾气虚寒,容易导致气血亏虚,在某些人身上,会表现为出血症状。 血量的大量流失,加上脾胃虚弱影响人体对于食物的吸收,容易导致女性贫血,营养不良,从而造成其他疾病。 危害四:皮肤干燥,脸色暗淡,影响容颜 中医认为:「 ”脾气虚,皮肤枯。”脾气虚寒的人除了会影响人体的正常机能之外,在体外的表现也非常明显。脾作为人体最大的淋巴器官,脾虚容易使的人体激素紊乱,从而导致皮肤干燥、暗淡。 健脾养胃,强后天之本 脾胃虚弱者,尤其要注意饮食规律,按时吃饭,避免晚餐暴饮暴食,少吃生冷寒凉。 其次,餐桌上要保持心情愉快,压力大,因为在心情不好的情形下吃饭,是造成脾虚的一大隐性原因。 如果您有更多关于健康方面的问题,可以点击下方「 ”了解更多”咨询武主任,武主任将为您进行免费解答 ☟免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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