Question

脾虚百病起！6个症状提示你要开始养脾了！

Answer 1

中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。 6种常见的脾胃不适症状 症状一 一觉醒来，突然感到头昏脑涨，身体发热，胃腹部冷痛、胀气，还伴有恶心想呕吐的感觉。 症状二 总是突然感觉胃部疼痛，同时还伴有口干、食欲不佳，小便色黄、大便不畅等症状。 症状三 突然进入点儿背期，总有事端让人不断委屈和生气，加上心情欠佳，提不起精神，腹部胀满、两胁胀疼，胸闷嗳气、不思饮食，四肢困重等症状，一古脑地出现，成为这段时期的「 ”主旋律”。 症状四 一连黑白颠倒地「 ”奋战”了一个多月，总算能喘口气时，却突然连着腹泻起来，身体疲惫的没有力气，胃部不规律地一阵阵胀痛，还总是恶心想吐。 症状五 总在外面应酬，连自己都感觉身体虚弱的厉害，打球没几分钟就气喘吁吁，朋友们都说自己眼神有点呆滞，面色白的没有血色，偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。 症状六 胃部隐隐作痛时总有胀闷感，一咳嗽就出痰，胸部像堵着什么似的不舒服。舌苔呈现淡红色。 脾胃不适的多种危害 危害一：消瘦或者肥胖 脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞，湿气难以运化，淤积在体内，也会导致腹部肥大，肌肉松弛;水湿的滞，又反过来妨碍脾的运化，脾虚不能运化营养物质，难以吸收，身体就会消瘦，面色萎黄。 危害二：精神不振，没有食欲 脾胃虚弱的人精神状态极差，长时间的休息也会觉得十分劳累，很难有好的工作状态。 危害三：影响女性健康 脾胃虚弱对女性健康的影响更加严重。中医认为，脾气虚寒，容易导致气血亏虚，在某些人身上，会表现为出血症状。 血量的大量流失，加上脾胃虚弱影响人体对于食物的吸收，容易导致女性贫血，营养不良，从而造成其他疾病。 危害四：皮肤干燥，脸色暗淡，影响容颜 中医认为：「 ”脾气虚，皮肤枯。”脾气虚寒的人除了会影响人体的正常机能之外，在体外的表现也非常明显。脾作为人体最大的淋巴器官，脾虚容易使的人体激素紊乱，从而导致皮肤干燥、暗淡。 健脾养胃，强后天之本 脾胃虚弱者，尤其要注意饮食规律，按时吃饭，避免晚餐暴饮暴食，少吃生冷寒凉。 其次，餐桌上要保持心情愉快，压力大，因为在心情不好的情形下吃饭，是造成脾虚的一大隐性原因。 如果您有更多关于健康方面的问题，可以点击下方「 ”了解更多”咨询武主任，武主任将为您进行免费解答 ☟免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。