Question

如何处理孩子的负面情绪？哪几步家长一定要好好掌握？

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Answer 1

如何处理孩子的负面情绪？哪几步家长一定要好好掌握？

第一步：和孩子进行全面的同理心

同理心就是我们开展亲子关系的前提。在我们发现的问题后，只是单纯的去了解孩子是否非常难过，或是纯粹宽慰孩子千万别难过了，通常起不了哪些实质上的实际效果。

而且每个孩子的言语表达水平不一样，大家做家长的应当积极的去帮孩子尽可能的表达出他们内心的细微变动，多采用“你看起来感觉如何”“你咋样了，是不是？”这俩句型，协助孩子去感受到自身微小繁杂的情绪和体会。

比如说孩子见到别的孩子有许多礼品，而自己没，会感觉很气愤，大家做家长的就可以对孩子说：“商品，那你也想要这么多礼品，因此可能会觉得很不公平，如今有点儿伤心又有些埋怨，对不对？”

第二步：激励孩子积极表达情绪和体会

不仅在家长们的正确引导下来吐露心声，孩子们其实最有主导权去立即表达自身心里的想法，协助父母及时掌握他的情绪状态，获得跟多的指导和疏解。

针对孩子的情绪，大家做父母要让他们感受到，自身是能够表达的，不能让任何一种情绪获得抑制、指责。大家简单“不能”，通常是造成孩子们合上心扉的重要原因。

作为父母要清楚：每一种情绪都是一种网络资源，都是有它们贬褒。假如我们只可以孩子主要表现一部分我们自身感觉自己喜欢的情绪，那样孩子最终也会变得是不完美的。情绪本来就没有优劣，激励孩子积极表达情绪和体会，可以让孩子能够更好地去接纳自己的消极情绪。

第三步：给自己情绪取名，科学地表达自已的情绪

爸爸妈妈由小到大都能在孩子主要表现不一样情绪时，去主旨孩子现阶段正面临着的情绪状态，跟他们说“宝贝你如今正面临着的这种状态就是什么哪些情绪”。

仍然拿没有礼物举个例子，大家就可以立即提示孩子，你如今感受到的伤心，实际上称为“妒忌”，称为“不合理”。当孩子有一个确立的词有机会去叙述情绪时，其实是非常有益于她们左脑右脑的资源整合和针对情绪的整体的管理。

Answer 2

我觉得最主要的一步就是引导他正确发泄出来，比如出去跑步、谈心等。

Answer 3

让孩子把负面情绪发泄出来，然后再跟孩子沟通为什么会有这样的情绪，引导孩子换个方面思考

Answer 4

平时家长一定要多跟孩子沟通，在孩子出现负面情绪的时候，带孩子出去玩一玩，转移孩子的注意力，掌握好这几步就可以了。