为什么人要喝水?

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_心之所向便是光_
2022-11-23
知道答主
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水是生命之源,人体内的60~70%都是水,人体内的水分有很重要的作用,体现在以下几点:第一,水是人类赖以生存的必要条件,人的生存离不开水。第二,水能调节体内循环,维持人体的正常机能,使人体新陈代谢流程保持通畅。第三,水是人体细胞和液体的重要组成部分,如果缺水消化液分泌减少,食欲下降。第四,水对体温调节起着重要的作用,如果外界温度较高,会通过体内水分蒸发来散热,降低温度。第五,滋润皮肤,当人体体内缺乏水分,会表现为皮肤干燥、粗糙、皲裂、蜕皮、面色苍老等症状。
刚刚8818e

2022-11-23 · TA获得超过443个赞
知道大有可为答主
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下面为您解答这个问题。首先来说水的构成一切生物的基本成分,不管是植物还是人;都以水来维持最基本的生命活动,人可数天无食,不可一天无水,所以,先人说水是生命的基本组成,水是生命之源,水也是维持生命最基本的活动,我们可以选择一天不喝水,但是不能一天不吃饭。
首先

新陈代谢过程中水既是吸收营养、输送营养物质的媒介,又是排泄废物的载体,人在体内通过水循环完成新陈代谢。这一过程中水还具有人体散热、调节体温、润滑关节和各脏器等功能,它对人的生命至关重要,如果失水量达10%~20%,就会有生命危险。因此说水是生命之源一点都不为过。
因此说水是生命之源一点都不为过。

因此说我们还是得听听专业的,每天都要多喝水,多喝水可以预防一些疾病,而且每天多喝水,也可以帮助我们减肥,不要不相信哦,再说我们每天都要运动,在运动中肯定会流失水分比较多,如果多补充水分的话,可以让身体更健康的哦,所以说我们还是要听专家的建议,每天都要多喝水。
希望我的回答能够帮到有需要的朋友。
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