学习中遇到困难怎么办?

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妖感肉灵10
2022-12-21 · TA获得超过6.3万个赞
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第一,怎样看待挫折,才是最合适的? 

第二,当挫折来临时,具体应该怎么做?

首先,我们来讲第一个。对待挫折,我们应该有什么样的认识,用什么心态 来看待它? 在学习过程中,我们往往会遇到这样一些挫折,比如考试考砸了;被老师批 评了;上课时很简单的问题答错当众出丑了;平时学习没少花时间,每次测验却 总比同桌少几分;家长不理解自己劈头盖脸责骂自己了;平时明明很努力,成绩 却老是不如人意;等等。这些都是我们在学习生活当中比较常见的挫折。遇到这 种情况,我们往往会很怄气,觉得心里特不是滋味,感觉到委屈、伤心、气馁、 失落拿梁毕,变得沉默寡言,灰心丧气,甚至出现一些比较极端的想法和行为。

这些也 都是很常见的, 情绪低落是人在挫折面前自然产生的一种心理反应, 不必惧怕它。 那么这种挫折感是怎么产生的呢?其实, 在这里我已经迫不及待的要恭喜我 们同学了。在学习上,如果你遭遇过或者正在体验着我们刚才提到的类似挫折, 那我真的要特别祝贺你。为什么呢?心理学认为,挫折指的是我们在从事有目的 的活动中,由于遇到了阻碍和干扰,我们的需要得不到满足时,内心一种消极的 情绪状态。

也就是说,挫折感的产生,是因为我们事先已经有了一个目标,只不 过是在追求渣迹的过程中,我们遇到了一些小小的阻碍和干扰,才产生了一些不愉快 情绪。很显然,一个学生,如果他在学习上感受到了挫折,那么他必定已经有了 自己的学习目标, 他是个在学习上有所追求的人。 有目标有理想并且付诸行动了, 这是非常值得赞赏的呀。这也是一个人走消芹向成功的必备条件。从这个角度看,如 果你遭遇了挫折,那么你离成功也就不远了。这不是很值得庆贺吗?

因此,学习上遇到了挫折,我们大可不必恐惧退缩,我们要学会调整自己的情绪,以乐观的心态来坦然面对。

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