Question

孩子上课没精神，哪几点家长可要上心了呢？

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Answer 1

孩子上课没精神，哪几点家长可要上心了呢？

床难受

宝宝睡眠质量不佳，我们首先要看一下是否床不得劲儿。宝宝身体各个方面很柔嫩，特别是人体骨骼绵软，假如床垫子扎实就会硌的慌，假如过软又不能支撑点它的全部身体，并且还会严重影响它的脊柱发育。一定要给宝宝选择合适它的儿童床垫。挑选床垫子的时候可以从各个方面关心，需要注意面料、弹力、内部结构用材和舒适性都应注意。面料最好是选择舒适的，内部结构用材尽量要选天然乳胶床垫的，需注意透气性安全度。这样才可以挑到合适宝宝的床垫子。

临睡前坏习惯

有些宝宝临睡前习惯性非常差，喜欢看电视看手机造成过多兴奋睡不着，甚至一些夜里睡的很晚，并没有充裕高质量睡眠质量，大白天当然无精打采。若是有这类情况，宝妈妈需要注意分配家里三餐时间与宝宝嬉戏玩耍时长，睡前一钟头一定要让宝宝平静下来，能够洗个热水澡，喝一杯温牛奶，协助宝宝快速入眠。

自己睡适应不了

好多宝宝是一开始独自睡觉，离开父母很不习惯，夜里就不敢自己睡觉，等到困死了好困才睡去，大白天自然无精打采了。面对这种情况，宝妈必须睡前多陪一会儿宝宝，等着睡着后再离去，留一盏灯光效果柔和夜灯给宝宝，夜灯不适合太亮，太亮会影响到宝宝睡眠质量。

宝宝有“心事”

宝宝和大人一样会有苦恼、有心事，假如他大白天受委屈了就会心里不安，自身独自一人生气，想来想去睡不着觉。宝妈要定期和宝宝聊一聊，知道今天在学校都干了什么，耐心倾听宝宝与你分享的事，把握他的心里主题活动，并立即解释它的难题，那样宝宝才可以更健康长大。父母要多多支持宝宝，关注他的想法，宝宝并不是什么也不懂，只是我们有时并没有注意到。发觉宝宝无精打采，教师体现他授课跑神，不要直接责怪，细心去与他沟通交流，积极主动协助宝宝解决困难。

Answer 2

这个就是上课不听讲，然后作业不会写，和同学关系不好，这些都是家长应该注意的

Answer 3

孩子上课没精神，很可能是心理压力比较大导致的。家长应该关注孩子内心的变化。而且还应该关注孩子的休息和睡眠。

Answer 4

一定要好好和孩子进行沟通和交流，让孩子按时作息，有一个好的睡眠，一定要给孩子补充一些营养，告诉孩子学习的重要性。