手机辐射对人体有害吗？
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人体一年可承受最大辐射：1000微西弗当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中白细胞数会减少；1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。
防电磁波守则
1、有电流的地方就有电磁波，注意不要暴露在高单位的电磁波下。
2、降低使用频率，讲手机一次不要超过3分钟。
3、电话响时不要马上接起来，可等1～2秒后再拿到耳边。
4、讲电话时可左右耳交换，勿习惯使用单边耳朵。
5、若手机信号不良时功率会更大，尽量待信号良好的地方再讲。
上海安屹电子有限公司
2019-05-17 广告
经常听说手机辐射大，别把手机放床头，不知道你会不会因为这个而焦虑，如果是的话，那我告诉你一个更可怕的事——香蕉也有辐射，而且还是令人谈之色变的电离辐射……怎么样，是不是更焦虑了？
别听到有XX有辐射就闻风丧胆，辐射跟辐射也不一样。而且如果你真的了解辐射，就会发现辐射无处不在。实际上，我们生活中接触到的食物、建筑材料、阳光等等也会有辐射，可以说是无处不在！所以不谈剂量说辐射，就是在耍～流～氓～
一、辐射到底是什么？
辐射是能量向四周能量的传递过程，像太阳光这一类的东西向四周发散，就是一种辐射。我们日常生活中接触到的所有东西都会产生辐射，甚至包括人类自己都是如此。
二、辐射分为：非电离辐射和电离辐射
简单来说，传递的能量过于强大，让物质发生了“电离”，这种辐射就叫做“电离辐射”；如果能量不够强大，无法发生“电离”，那就叫做“非电离辐射”。
非电离辐射就像小雨滴落在你身上，轻轻地拍打你；而电离辐射更像瓢泼大雨，哗哗啦啦敲在你的脑壳上。
所以，对人体有危害的其实是电离辐射。
非电离辐射：例如手机、电脑、路由器、通信基站、微波炉、高压线等等，由于它们的能量较低，不足以改变物体的化学性质，虽然能量不高，但做为一种传播能量的方式，它们可以加速分子运动，使物体温度上升。比如人体在烈日下暴晒会令体表温度升高甚至损伤皮肤；又如微波炉加热食物，也是应用的这个原理。
电离辐射：例如伽马射线、X光、阳光里的紫外线、核辐射都属于电离辐射，只有这类辐射才是大家观念中那种有可能伤害人体导致变异的辐射。
题主说的手机辐射，其实是属于电磁波的一种，是频率较低的非电离辐射。还有我们平时用的微波炉、WIFI的辐射也是一样的，它们都是生活中最常见的电磁辐射，能量很低，你根本不用担心它有什么危害。
三、生活中需要警惕这几种辐射：
核辐射：广为人知的“小男孩”、核电站泄漏等都直接造成了大批患癌者，不过我们通常接触不到核辐射，保持一定的警惕心即可。
医学辐射： 在接受X光、CT诊断检查、一些放疗等照射时，都会有辐射量，每一次辐射量不高，如果是生病了实在需要放疗，利大于弊是需要采用的，但如果身体健康，一定要警惕不要在短时间接受多次做这类检查，而且能免则免。（核磁共振、B超、心电图、脑电图检查，不属于电离辐射）
紫外线 ：紫外线是自然界的辐射，适量照射有助于人体维生素D的合成，但过度照射则会有罹患皮肤癌的风险。
放射性元素：大自然中存在多种放射性元素，例如氡气、钍-232等，它们广泛存在于石头、空气、土壤中，如果装修时使用了石料，需谨慎查看其检查报告，还需要做好房间的通风。
最后，联合国原子辐射效应委员会指出：每人每年可接受的辐射剂量限值为2.4毫西弗。吃一根香蕉大约会受到 0.1 微西弗的辐射。真要让香蕉的辐射量达到威胁人体健康的程度，那需要在很短时间内，吃下几万根才有可能。而且吃下的香蕉被消化后，放射性钾元素会随新陈代谢被排出体外，几乎不会留在体内的。
所以与其考虑香蕉辐射，不如先考虑吃这么多香蕉会不会撑死啦。
手机辐射对人体影响的基本原理
手机辐射属于电磁辐射中的非电离辐射范畴。电磁辐射是由电场和磁场的交互变化产生的电磁波向空中发射或泄漏的现象。非电离辐射的频率相对较低、能量较弱，不会像电离辐射（如X射线、伽玛射线等）那样打破人体的化学键，对人体内部从微观上产生破坏6。
当手机工作时，它会源源不断地向外辐射电磁波，而离手机最近的人体部位，如头部（在打电话时），就会受到这些电磁波的影响。非电离辐射对人体会产生两种影响：热效应和非热效应。热效应是指人体受电磁波影响时，内部产生感应电流，体内分子运动加剧，使电磁波能量最终转化为热量。不过，手机的发射功率一般只有0.1到2瓦，相比微波炉（功率一般在一千瓦以上），手机对人引起的局部温度升高不会超过0.2度，再加之血液的流动，基本不会对人体产生影响3。而非热效应则是指人体长时间暴露在低热效应的电磁环境里，虽然不会受到组织发热等影响，但可能会存在其它生理影响，例如细胞生长和增殖是否会受影响、体内各种酶的活性是否会受影响、组织的修复和再生是否会受影响等。这些影响目前还存在很多争议，人体是一个精密而复杂的系统，内部多种物理化学过程支撑着各种生理活动，关于这些活动是否会受到持续的外部电磁场的影响的研究，目前还没有定论3。
手机辐射是否有害的科学研究状况
关于手机辐射是否有害，科学界目前还存在争论。众多研究机构对此进行了研究，但由于研究方法、样本数量等问题，研究结果存在差异且争议不断。
2011年，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）将手机定义为“可能致癌物”，归属2B类（同属2B类的还有咖啡、泡菜等），该机构发布的评估报告称，无线通信设备产生的电磁场增加了患神经胶质瘤（一种脑瘤）的风险，有可能是一些人患癌症的原因3。2016年5月，美国政府资助的一项研究通过对小白鼠的实验显示，长期高强度使用手机，可能导致大脑神经胶质瘤和心脏神经鞘瘤发病风险上升，但该发现引发了业界内外不少争论与质疑3。2018年3月，美国国家环境科学研究所国际毒理学计划公布了一份关于大鼠小鼠手机电磁辐射致癌的报告草案，虽然这是同类研究中规模最大的，但它依然存在变量控制不够充分等问题，导致无法百分百确信结论的正确性。同时，国际上有多家机构进行手机使用与癌症关系的研究，但大多因「研究方法选择不恰当」或「样本数过小」等问题受到质疑3。
然而，也有正向的研究结论。例如，多年以来在东欧地区存在一种毫米波疗法：通过每天毫米波照射中暴露15 - 30分钟，持续5 - 15天，可以治疗胃溃疡、心血血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病等。美国天普大学的学者发现61.22GHz的毫米波能够抑制皮下肿瘤生长，还有一些研究表明毫米波可以增强人体免疫系统，甚至由于认为毫米波可以促进伤口愈合，并且不留伤疤，已在俄罗斯的一些美容诊所中用以医疗美容3。
长期接触手机辐射的危害
长期接触手机辐射可能存在一定危害，但目前缺乏确凿证据。
从癌症风险方面来看，虽然一些研究提示手机辐射可能与癌症相关，但研究结果并不一致且存在争议。国际癌症研究机构将手机辐射归为“可能致癌物”，部分研究如美国政府资助的对小白鼠的实验和美国国家环境科学研究所国际毒理学计划对大鼠小鼠的研究，显示长期高强度手机辐射暴露可能增加患癌风险，但这些研究都存在各种问题使得结论不够可靠。在实际人类使用手机的场景中，很难直接将动物实验结果进行类推。
从非癌症健康影响来看，长期接触手机辐射对人体的非热效应影响还不明确。人体的细胞生长和增殖、酶的活性、组织修复和再生等生理活动是否会被影响仍在研究之中。有观点认为，长期使用手机可能对大脑功能产生潜在影响，如记忆力下降、注意力不集中等，手机辐射还可能对人体细胞产生一定影响，包括DNA损伤、细胞功能异常等，但这些观点缺乏足够的证据支持18。
降低手机辐射影响的方法
调整使用习惯
使用免提和短信：如果担心手机辐射，应避免长时间将手机举到耳边通话。使用扬声器或耳机，把手机放在桌子上通话是较好的方式，并且要多采用短信交流而非通话。若不得不在不使用扬声器或耳机的情况下通话，需尽量减少通话时间19。
减少通话时间：每次通话应尽量长话短说，若一次通话时间较长，可分成几次交谈。当持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话21。
注意特殊时段：在拨打手机的最初5秒内微波辐射剂量最大，所以在电话接通4 - 5秒钟后再贴近耳朵。可使用耳机接听电话，这样能避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射21。
避免信号弱时使用：智能手机在信号低（如只有一两个信号条显示）的时候，会消耗更多能量，释放更多的射频能量以保持与发射塔的连接。所以在信号不好的地区，尽量等到信号好的区域再打电话，或者发短信代替打电话；并且在等待电话接通时，不要把手机放在耳边19。
远离身体放置：不要把手机贴在身体上携带，如不要把手机放在口袋里四处走动，可将其放在手袋或背包里；男性要注意避免将手机常挂在腰部或腹部旁，以免其收发信号时产生的电磁波辐射到精子或卵子，影响生育机能；不要把手机放在床头充电，手机电源本身是一个电磁场，会产生辐射。不充电的时候也应把手机放置离人体1 - 2米远的地方；睡觉时最好让手机远离自己，可完全关闭手机或保持在飞行模式，如果需要保持连接，可将手机放在卧室另一边的某个地方，不要躺在床上抱着手机睡觉1921。
避免特定位置放置：女性最好不要把手机挂在胸前，即使在待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对心脏和内分泌系统产生一定影响，特别是心脏功能不全、心律不齐的人更要注意。手机中虽装有屏蔽设备，但小巧手机防护功能可能不完善21。
改变放置位置
避免使用不当产品
不要使用“屏蔽”产品，如“辐射屏蔽”等声称可以阻挡射频能量、电磁场或手机辐射的产品。美国联邦贸易委员会表示，没有证据表明这些产品能减少辐射暴露，而且干扰智能手机信号的产品可能会迫使手机释放更多的射频能量以保持与信号塔的连接，反而可能增加手机辐射19。
权威机构对手机辐射的评估
权威机构对手机辐射的评估结果存在差异，但总体倾向于在正常使用情况下，手机辐射对人体健康影响较小。
世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）在2011年将手机定义为“可能致癌物”，引发了人们对手机辐射的担忧。然而，这一结论并不意味着手机辐射一定会致癌，只是表示存在这种可能性，且证据并非确凿无疑。之后也有研究对这一结论提出了挑战，例如一些机构的研究结果由于存在研究方法、样本数量等问题而无法被完全认可。
美国国立卫生研究院下属国家毒理学项目组（NTP）的一项历时10多年的研究指出，当暴露于高水平射频辐射（RFR）下，雄性小鼠罹患了恶性心脏肿瘤，雄性大鼠的大脑和肾上腺均发现了肿瘤。但研究者也指出，该研究中使用的暴露量不能直接与人类使用手机时的暴露量进行比较，动物全身都受到了射频辐射，而人类大多只有靠近手机的特定局部组织暴露在射频辐射中，并且动物暴露的水平和持续时间也比人类在实际中所经历的要高26。
中国的情况是，国标《移动电话电磁辐射局部暴露限值》（GB 21288 - 2007）中有明确规定，任意10克生物组织，任意连续6分钟平均比吸收率值不得超标，这表明我国对手机辐射有严格的管控标准。新国标GB21288—2022《移动通信终端电磁辐射暴露限值》也对手机辐射进行规范，其采用比吸收率标准，即每公斤人体组织体所吸收的电磁辐射能量的多少来衡量。并且专家表示，手机的辐射功率一般在几十到几百毫瓦之间，长时间2瓦辐射是不可能产生的，基于极端条件实验的结果，对移动终端的电磁辐射不必担心27。德国联邦辐射防护办公室对主流手机品牌旗下的手机进行辐射测试，这也从侧面反映了各国权威机构对手机辐射的关注与管控28。
若使用的是vivo设备，vivo/iQOO手机严格执行移动设备电磁辐射国家标准，符合国家标准GB 21288-2007的要求，磁辐射比吸收率（SAR）最大值为2.0W/kg，请放心使用。
另外本机SAR具体值可在手机设置--系统管理与升级/系统设置/更多设置--（客户服务）--使用手册--手机维护与保养--本机SAR值进行查看。
（注：如在手机上的使用手册中未查看到，可查看纸质快速入门指南）
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