Question

怎么算标准体重女

Answer 1

世卫计算方法中女性标准体重为：(身高cm-70)乘以60%。

BMI(体质指数）方法中女性标准体重为：体重（kg)除以身高（m)的平方。

世卫计算方法中如果女性的体重在正负10%为正常范围，如果计算出来的体重在正负10%-20%之间则为偏重或者偏轻的范围，如果计算出来的体重在正负20%以上则为肥胖或者体重不足。

在BMI（体质指数）的计算方法中，针对成人的体重，计算结果低于18.5，则属于过轻的范围，计算结果在18.5-23.9之间，则是正常的体重范围，计算结果在24-27.9之间则是体重过重，计算结果如果大于等于28则属于肥胖。

标准体重180cm的180cm需要减去105来获得,180-105=75,那么180cm标准体重为75kg,或者150kg。

因此了解自己的标准体重后,肥胖者必须把自己的体重控制在标准体重范围之内;另外,瘦瘦者还应通过饮食及适当的锻炼,使其达到标准体重。健康指数仅在标准体重范围内高于正常值。不论瘦弱或肥胖,都不利于健康。