考试没考好怎么安慰

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情感小小课堂
2022-11-25 · TA获得超过374个赞
知道小有建树答主
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考试没考好可以采取鼓励、分散注意力、比惨法。

1、鼓励法

别难过了,这次没考好肯定是题太难了,下次我们努努力,一定能考好。

2、转移注意力

讲点开心的事情,聊点她感兴趣的话题,叫她暂时忘掉这个烦恼。最好自己实力足够,寻找合适的机会帮助她学习,叫她重新树立信心。

3、比惨法

拿出自己考的巨烂的经历安慰她,或者告诉她某某某考的更烂。

对成绩不理想的同学,同学们之间的安慰和鼓励尤为重要,这样会让他们在友情的感召下产生学习的动力,重新建立起学习的信心!

安慰人的技巧

1、减少说教。见到亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑,你可能会把他的坏情绪看作“问题”,急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而,人的情绪只是外在表现,只关注情绪是对根本原因的忽视,所以无论你怎样让对方“想开些”,也没有多大效果。

2、减少对情绪不好的人说教,可以耐心思考“他经历了什么才会这样难受”“是不是有外在因素影响他的情绪”“坏情绪对他也许有好处,让他痛定思痛”。一步步思考对方的感受,而不是口若悬河让他立马解决问题,这样才能标本兼治,对痛苦的人最有帮助。


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