老是浑身没劲是怎么回事

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医学生jay
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老是浑身没劲是怎么回事

有的男人很强壮,但是老是浑身没劲,老是浑身酸痛,并且总是感觉很累,没有精神,长期的出现这样的现象,不仅会影响正常的生活,还会使工作效率降低的,那么?健康专家提醒大家:其实这就是亚健康的一种表现,这时候一定要多了解一些保健常识,做好保健,好好的休息,才可以恢复健康。、 其实对于老是浑身没劲这种现象,是当今很多白领常常出现的现象,那么?对于这种现象出现的原因是有很多的,不管是什么原因,我们都要在第一时间去了解,避免这些不良因素的发生。 如果你总是出现浑身没劲的现象,那么可能是由于你平时的时候过于的劳累,或者是营养不良,长期的缺乏运动等原因造成的,当然出现这样的现象也是跟你的不良习惯脱不了干系的,也可能是你长期的喝酒,吃一些药物等等,这些对于自身的健康都是有损害的,都可能会造成浑身没劲的现象的。 温馨提示:对于这种现象的出现,是一种亚健康的表现,下一步就是往疾病的方向发展,因此,当出现了这种现象之后,一定要引起注意,如果没有其他的症状表现,则就要注意保健,如果有一些不良的症状发生,那么最好及时的去就医。 在读完上文之后,大家切勿认为浑身没劲是一个小问题,最后告诉大家:这是疾病的一种讯号,可能会给你带来很大的危害的,所以希望大家在知道了:之后,能够对于这个问题引起注意,及早的进行治疗,争取早日恢复健康。 推荐阅读:早纳谈姿上起来浑身酸痛是怎么回事

老是感觉困 浑身没劲是怎么回事

休息要有度,养成良好的休息习惯,不要熬夜,饮食均衡,多喝水,适当的体育锻炼,放松心情。

浑身没劲是怎么回事

浑身没劲是临床上一种比较常见的症状,很多原因都会引起浑身没劲,但是还是要区分对待,不同的原因要不同对待。而且不可小看和忽视浑身没劲的症状,虽然很多情况下都会出现这种症状,但是有些却是一些疾病的先兆。
引起浑身没劲的原因有很多种,比如感冒发烧,天气原因,贫血,糖尿病等等都会引起浑身没劲,另外,浑身没劲也是肝病的重要的早期临床症状之一,肝病的早期症状也常常表现在乏力,浑身没劲,没精神,轻者不想活动,重者卧床不起。即使是充分休息,疲劳感仍不能消除。其原因是由于病人食欲不振,消化吸收障碍,导致人体能量不足;其次是由于病毒导致肝细胞破坏,使肝脏制造和储存糖元减侍搜少;另外缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏引起血中胆碱酯酶减少,影响神经、肌肉正常功能,从而出现浑身没劲,全身乏力。
专家提醒:虽然多种情况下都会出现浑身没劲现象的发生,但还是要给予足够的重视,当出现这种症状时,及时的到医院查明病因,根据病困给予正确的治疗。

我告诉你光喝胡萝卜汁是没有用的,因为胡萝卜里面含有的维生素大多数是脂溶性维生素,所以要想胡萝卜的营养完全吸收必须要将其配在含油脂的食品中,譬如牛奶,酸奶等,两者搭配效果好,同时还可以每晚稍稍饮用半杯到一杯红酒,坚持一段时间,睡眠好,气色也会好.

是身体还没有完全恢复过来,至少要有将近一周的恢复时间 感冒的症状都是这样的

请问?过了年朋友一直都是浑身没劲,还经常恶心不止,过年在家连一点肥肉都不能洞绝吃,肝区还伴有隐隐的作用,不知道是不是得了什么疑难杂症,心里面七上八下的。过了年,来北京上班,天天都是没有精神,哈欠一个连一个,心里面非常难受,老板让朋友回家休息几天再来,但是不知道,所以网上求助下。针对患者提出的,我们特别邀请到了华北肝病康复基地--北京肝病医院的王光健主任为大家详细的解答。引起浑身没劲的原因比较多,但是总的归纳起来可以分为两种,一种是病理性引起的,另外一种是心理方面引起的,下面我们就详细的介绍下。推荐阅读>>浑身没劲是什么原因第一、病理性引起的浑身没劲,我们一定要警惕肝胆疾病、慢性疲劳综合症。患有肝胆疾病,患者容易出现食欲不振,厌油腻,而体内的营养无法供身体正常运转,就会造成浑身没劲的情况出现,而上面这位患者还出现肝区疼痛,肝胆疾病的可能性还是比较大的。慢性疲劳综合症同样会造成浑身没劲,这类病人还会出现发烧、喉咙痛、食欲不振、注意力无法集中等症状,这类患者应该应该同样授权足够的重视;第二、心理面方面引起,在生活中、工作上有过大的压力,对于生活以及学习失去了信心,对于前途迷失了方向,同样会造成没有精神的情况,这类患者建议从心理辅导开始治疗。

身体浑身没劲,老是睡觉,是怎么回事?

我想是春困,解释为春日精神倦怠。
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和 *** ,面板的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,面板血液回圈也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性 *** ,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。但是值得人们注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”,应及时去医院检查确诊。 如上所言,大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。要想消除春困,应注意做到以下几点:
首先是早睡早起
春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应,反而会引起人的惰性,越睡越困,越睡越懒。还有一点值得注意的是,春日里尽量不要熬夜,以免诱发和加重春困。
第二是做头皮操
春季坚持做头皮操,能消除大脑困倦。其方法是:先用双手十指自然屈指并拢,用指端自前向后、自中绕两侧,对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指依前顺序做短距离往返搔抓3遍,每个搔抓区抓5下;最后用十指依前顺序轻缓 *** 5遍。每天早起、晚睡前各做1次,可使精力旺盛、思维敏捷,是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。
第三是视觉 ***
春季走出户外,举目远眺,让美丽的大自然景色尽收眼底,给自己以视觉的良好 *** ,有助于消除春困。
第四是饮食调摄
科学的饮食对解决春困也有积极的效果。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化,青菜、胡罗卜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品,以便于肠道的消化吸收;适量多吃一些葱、姜、蒜等辛味食物,它们具有祛溼、避秽浊、促进血液回圈、兴奋大脑中枢的作用。同时,还可用生薏米30克、扁豆20克、淮山药10克煮粥吃,或用木棉花20克、赤小豆15克煎茶喝。采取上述方法,对消除春困能起到较好的效果。春困2 第五是科学用脑。科学用脑,就是让左脑半球得到适当的休息。大脑的功能,有不同的左右两个半球。在春季日常工作中,左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等,脑力劳动者的右脑半球较少应用,相对轻松一些。因此,当头脑不清醒和胀痛时,应放下手头的工作,听听音乐、赏赏花草、做做体操,让右脑半球得到活动和使用,左脑半球适当休息。更重要的是,运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给,这样有利于去劳解困。 第六是勤刷牙洗脸。刷牙洗脸是一种消除春困的较为简便有效的方法。当困倦之意袭来时,可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,用冷水洗脸,这样可以提神醒脑。 春天是美好的季节,也是人们最爱犯困的季节,只要人们正确认识,采取积极有效的措施,就会克服春困带来的烦恼,轻松愉快地度过春困季节。
[编辑本段]解决办法
每天早晨一上班,只见办公区内女同事、男同事哈欠连天,一个二个都说没睡醒,困。春秋两季,由于季节变化明显,早晨环境又宜人酣睡,大多数人都说睡不醒,出现“春困”。要解春困,除调整好作息时间,早点休息外,还有妙方:
1、慢跑
慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒。
2、游泳
游泳能增强身体的耐力,而不增加关节的负担。抗击春困,赶走疲劳。
3、蒸气浴
每周一次蒸气浴,可以消除冬季留在体内的“废料”,从而使血管得以净化,血液回圈重新振作起来。
4、科学膳食
春天,身体非常需要水果和蔬菜,因此不妨吃几天生的素食:萝卜、辣椒、香葱、水果等,能帮助您克服极度的倦意。
5、食用蒲公英
蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝和肾的活动,促进消化,从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃,也可以晾干后泡茶。
6、注意养生
摄食适当的养阳之品,如羊肉、雀肉、黑枣等,恢复人体阴阳平衡,使人精神充沛。 解决春困多睡不是办法,睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性,导致越睡越困,多喝些香茶能减轻春困,风油精,花露水等也是解困佳品。

浑身没劲啊,是怎么回事?

减肥没吃饭吧!
要不就是休息不好,压力太大了吧!
还是缺乏锻炼?
把心情调整好,吃好睡好就会感到精神饱满了,适当的运动

浑身没劲老犯困是怎么回事

您这症状我用中医和西医的观点分别解释吧.
中医观点:四肢疲倦是气虚的一种表现,但主要是宗气不足.中医学认为宗气是人体代谢之气,主水谷运华气息运载之功.
西医观点:血脂高,血黏致使血液流经肺部载氧量不足以满足机体与头部的用氧需求.因此导致疲倦感和困倦.

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