咳嗽分4种类型
咳嗽分4种类型
一、咳痰分4种类型喉咙难受?咳痰拯救指南
1. 燥痰症状表现：痰少、或无痰、喉咙干、夜晚恶化。改善：豆腐、银耳、芝麻、山药
2. 湿痰症状表现：痰多黏、咳白色、重咳、肠胃不适。改善：薏仁、红豆、玉米、四季豆
3. 热痰症状表现：痰多黏、黄绿色、重咳、且会卡痰。改善：冬瓜、白萝卜、绿豆、香蕉
4. 寒痰症状表现：透明、咳嗽、打喷嚏、会流鼻水。改善：肉桂、紫苏、打喷嚏、会流鼻水
二、燥痰
1. 特征表现：燥痰症状-由于肺黏膜乾燥，因此痰较少，但黏性强不易咳出。痰少或无痰白、淡黄色喉咙乾燥、夜晚会恶化口鼻干燥舌苔薄黄
2.改善吃
寒性食材:香蕉、柿子
凉性食材:鸭肉、猪肉、豆腐、梨子、枇杷州
平性食材:银耳、芝麻、银杏、山药、莲藕、白菜、柑橘类、苹果、蛋类、杏仁等
温性食材:松仁、杏、山楂
3.中药材
常用麦冬、沙参、石斛、桑叶、桔梗、枇杷叶，杏仁，浙贝母等药，疏风润燥，生津止咳
三、湿痰
1. 特征表现：肠胃水分代谢失衡，多余水分停滞体内。痰多且黏、白色重咳且会卡痰伴有肠胃不适
2. 改善吃
凉性食材:薏仁、冬瓜、金针花、薏仁茶
平性食材:芋头、红豆、豆腐皮、黄豆、玉米、豆腐皮、梅州子、南瓜子
温性食材:陈皮、生姜、栗子、四季豆、金橘
3. 中药材
常用陈皮、半夏、紫苑、款冬花、白术、茯苓、党参等药，健脾燥湿，化痰止咳，促进痰液排出，令咳嗽缓解或痊愈
四、热痰
1. 特征表现：较黏稠，甚至痰呈现出一块的样子，表示有发炎现象。痰多且黏黄、绿色重咳且会卡痰。
2. 改善吃
寒性食材: 海藻类、花蛤、绿豆、笋
凉性食材:香蕉、白萝卜、芹菜、冬瓜、金针花、豆腐、牛蒡等
平性食材:白菜、橄榄油、豆腐皮
3.中药材
常用黄芩、鱼腥草、瓜萋、金荞麦、银花、枇杷叶、桑叶、甘草等药，清热肃肺，化痰止咳
五、寒痰
1. 特征表现：常见於慢性气管炎、哮喘患者，遇风、天气变化大、低温时会咳。痰透明且水或泡沫状有咳嗽、打喷嚏流鼻水症状四肢冰冷、脸色苍白
2. 改善吃
温性食材:姜、大蒜、长葱、紫苏、香菜、平菇、栗子、芥菜、高菜、洋葱、肉桂
3. 中药材
常用麻黄、杏仁、桂枝、乾姜、前胡、党参、茯苓、陈皮、姜半夏、五味子等药，祛寒温肺，化痰止咳。
