Question

一洗头，就掉很多头发，怎么办啊

一到夏季和秋季，洗头时就大把的掉头发，看着心慌啊。平时头皮出油多，有头屑也有头痒，抓头皮指甲缝里都有分泌物。 因为脱发严重现在都怕了洗头，会不会成恶性循环啊，好心人帮我分析一下原因吧！！

Answer 1

掉头发是一种年轻人不可接受的事情，尤其是美丽的女性朋友，一头健康的头发是身上最靓丽的风景线，但是现在的工作压力大和生活环境越来越差，一旦掉头发就会让人心情很不好，不久以前看到过（重ˉ现〝青丝）一纹中有讲到很多养发的知识，那就简单讲些与大家，日常的洗头次数一定要控制好，夏天的话一般一两天洗一次，冬天的话一般两三天洗一次。
控制洗头次数，一般一周两到三次即可，夏秋季节最多一周三次，同时要选择刺激性小的洗发的。要多摄入绿色蔬菜以及生果，每天多吃些生果蔬菜。平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。

Answer 2

方法：
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没休息，导致代谢混乱，影响头发的生长；
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、海带、黑芝麻等可以多吃，有助于生发；

3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发；
4.关键是吃发特浓营养素，补充毛囊营养，强健发根，从而减少掉发。

Answer 3

换季的原因，注意对头发的保养，多吃点对头发有好处的东西如核桃、芝麻等

Answer 4

熬夜，产后，换季，过渡劳累，神经紧张都会产生脱发症状。

Answer 5

都是这样，不过你可以补充维生素B可以减少掉更多头发.!!